パーソナルトレーニングを受けるときには、その場に合った服装をすることでトレーニングにも集中できます。 ここでは、パーソナルトレーニングをする際の服装と注意点について説明します。 パーソナルトレーニングをする際の服装と注意 […]
「パーソナルトレーニング」の記事一覧(3 / 13ページ目)
パーソナルトレーニングは週に1回でも効果が出る?
パーソナルトレーニングジムを利用してトレーニングを定期的に行っているかたは増えています。 ジムでは、週に2回のトレーニングを推奨しているところが多いですが、忙しくて週に1回しか時間が取れない方もいるでしょう。 ここでは、 […]
パーソナルトレーニングで腰痛を改善する方法とおすすめジム
体を引き締めたりダイエットの目的のためにパーソナルトレーニングジムを利用するかたも多くいますが、体の不調を改善するために利用するかたもいます。 ここでは、パーソナルトレーニングで腰痛を改善する方法とおすすめジムについて説 […]
パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の特徴、料金、評判
ライザップはテレビCMの影響で知名度が高いジムです。 芸能人の利用も多くあり、短期間で理想の体型を目指すことができます。 ここでは、パーソナルトレーニングジム「ライザップ」の特徴、料金、評判について説明します。 パーソナ […]
パーソナルトレーニングジム「エクスリム」の特徴、料金、評判
エクスリムはプロのトレーナーと個室でマンツーマンの指導が行われるパーソナルトレーニングジムです。 2か月の短期間のトレーニングが基本で、短期間で理想のスタイルを目指すことができます。 ここでは、パーソナルトレーニングジム […]
パーソナルトレーニングジム「24_7ワークアウト」の特徴、料金、評判
24/7Workoutはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムです。 短期間で体を引き締めることができると評判が高く、多くのかたが利用して理想のスタイルを目指しています。 ここでは、パーソナルトレーニングジム「 […]
ネットでパーソナルトレーニングができるサービスと料金
ネットでパーソナルトレーニングができるサービスがあります。 忙しくてジムに行く暇がないかたが、パーソナルトレーニングを行いたい場合、自宅でトレーニングを受けることが可能です。 ネットの為、いつでも自分の好きな時に利用する […]
30分のパーソナルトレーニングに効果はある?
パーソナルトレーニングは通常60分が多いですが、中には多くの時間が取れない方のために短時間のトレーニングを行っているジムもあります。 ここでは、30分のパーソナルトレーニングに効果はあるのかについて説明します。 30分の […]
パーソナルトレーニングの費用が高い理由と費用を抑える方法
パーソナルトレーニングの費用は1回60分が10,000円程度と料金が高いために、申し込みを断念するかたが多く見受けられます。 しかし、パーソナルトレーニングの高い費用には理由があり、できるだけ費用を抑える方法もあります。 […]
パーソナルトレーニングで記入する問診票に書く内容、意味
パーソナルトレーニングでは、実際の申し込みやトレーニングに入る前に必ずカウンセリングが行われます。 カウンセリングでは、まずはじめに問診票の記入があります。 ここでは、パーソナルトレーニングで記入する問診票に書く内容と意 […]