最近は、ジムエリアのほかにエアロビクスやダンス、ヨガなどが楽しめるスタジオが用意されているスポーツジムが多く見受けられます。 そのため、ダンスしながら痩せたいかたがダンスプログラムがあるスポーツジムを探しているケースが多 […]
「2018年」の記事一覧（41 / 44ページ目）
スポーツジムの利用料を医療費控除にする方法、条件
生活習慣病の予防を目的に医師から運動療法をすすめられて、スポーツジムを使う場合、毎月の月額料金を医療費控除にできるケースがあります。 スポーツジムの月額料金を医療費控除にすることで、税金額が安くなります。 ここでは、スポ […]
スポーツジムの水分補給におすすめの飲み物、成分
スポーツジムで運動する前や運動中には、水分補給が欠かせません。 水分補給のドリンク選びを工夫することで、さらにダイエットや運動効果が上がります。 ここでは、スポーツジムの水分補給におすすめの飲み物や成分について見ていきま […]
スポーツジムの月会費の相場と安く運動をする方法
大手のスポーツジムは、スポーツジムだけではなくスタジオやプールなどの様々な施設が完備しているため、月額料金が比較的高くなります。 そのため、もっと安い料金でスポーツジムに通いたいと思うかたが増えています。 ここでは、スポ […]
スポーツジムに通っても痩せない理由と痩せない人の特徴
ダイエット目的でスポーツジムに通っているかたが多い中で、思ったような効果が得ることができず悩んでいるケースが多いです。 スポーツジムに通っているのに痩せないのには、理由があります。 ここでは、スポーツジムに通っても痩せな […]
スポーツジムでおすすめの服装とスタイル
スポーツジムを初めて利用するときに、まず悩むのがスポーツジムでの服装です。 スポーツジムに最適な服装は、動きやすいものが基本ですが、他にも条件があります。 ここでは、スポーツジムでおすすめの服装とスタイルについて見ていき […]
スポーツクラブ「カーブス」の特徴、口コミ、評判、料金
スポーツクラブのカーブスは、一般的なスポーツクラブとは少し違った特徴を持つスポーツクラブとして知られています。 特に中高年が通いやすいスポーツクラブとして有名で、実践しやすい運動プログラムも魅力の一つです。 ここでは、ス […]
ダンベルを使った部位別の筋トレ方法
ダンベルがあると自宅でジムのように筋トレを行うことが可能です。 ダンベルが一つあると色々なバリエーションの筋トレを行うことが可能です。 ここでは、ダンベルを使った部位別の筋トレ方法について説明します。 ダンベルを使った部 […]
セントラルスポーツの特徴、口コミ、評判、料金
セントラルスポーツは前身がスイミングスクールのため、多くのジムでプールが設置されています。 セントラルスポーツでトレーニングをはじめることを検討しているかたは、より詳しい情報を知りたいかと思います。 ここでは、セントラル […]
スポーツジム通いが続かない理由と続けるコツ
一念発起してジムに入会をしても、通い始めて2～3か月で続かなくなり、やめてしまう方もいます。 しっかりと検討をしてジムに入会しているにも関わらず、続かないかたはいます。 ここでは、スポーツジム通いが続かない理由と続けるコ […]
