スポーツクラブ「カーブス」の特徴、口コミ、評判、料金

スポーツクラブのカーブスは、一般的なスポーツクラブとは少し違った特徴を持つスポーツクラブとして知られています。

特に中高年が通いやすいスポーツクラブとして有名で、実践しやすい運動プログラムも魅力の一つです。

ここでは、スポーツクラブ「カーブス」の特徴や料金、口コミ、評判について見ていきます。


スポーツクラブ「カーブス」の特徴、料金

「カーブス」の特徴

スポーツクラブ「カーブス」の特徴、料金

スポーツクラブのカーブスには、三つの特徴があります。

一つ目は、女性限定という点です。

カーブスの会員はもちろんのこと、スタッフも全員女性のため、男性の視線を気にせずに運動ができます。

また、女性同士のため、共通の話題で会話が弾みやすく、仲間を作りやすい環境です。

二つ目は、年齢層の幅広さです。

スポーツクラブは比較的、会員の年齢層が広いのが特徴的ですが、中でもカーブスは、高い年齢層の会員が多いのが特徴的です。

特に、40代から60代の会員が多く最高年齢は101歳と、高齢者でも安心して運動を楽しむことができるスポーツクラブとして知られています。

三つ目は、予約不要で30分のプログラムに参加できる点です。

カーブスの運動プログラムは一つが30分程度のため、短い時間で手軽に効率的な運動プログラムを楽しめます。

カーブス独自のプログラムで、有酸素運動から筋力運動までバランスよく盛り込まれているため、30分でも十分な運動効果を得ることができます。

予約不要で運動プログラムに参加できるため、スケジュールに空きができた時に自由に参加できます。

カーブス独自のプログラムは、有酸素運動、筋力運動、ストレッチの順で行われ、30分で終了します。

この組み合わせと順番で運動することにより心拍数を適度にあげることができるため、十分な運動効果を得ることができます。

また、脂肪を分解する酵素のリパーゼの分泌を促進できるため、脂肪を燃焼効果も高めることができます。


「カーブス」の料金

「カーブス」の料金

カーブスの料金プランは2種類あり、全て定額制です。

定期コース 月額6,700円

店舗の全営業時間を対象の通い放題プランです。

12か月お得コース 月額5,700円

1年間通うことを約束した上で契約できるお得コースで、定額コースと内容は変わりませんが、月額が1,000円安くなります。

何らかの事情で一年以内に解約する場合は、定期コースとお得コースの差額を通った月数分支払う必要があります。

どちらの料金プランも、契約した店舗のみ利用できるシステムです。

入会金は15,000円必要ですが、半額キャンペーンを実施しているため、7,500円で入会できます。


スポーツクラブ「カーブス」の評判や口コミ

スポーツクラブ「カーブス」の評判や口コミ

スポーツクラブカーブスは、特に中高年の会員に評判が良く、普段運動をする習慣がないかたでも短い時間で体に負担をかけない方法でしっかり運動できると好評です。

一般的なスポーツクラブによくあるエアロビクスやヨガなどのプログラムではなく、誰でもすぐに参加できる簡単な運動プログラムのため、高齢者でも楽しむことができるという声も多いです。

腰痛や膝などの痛みがあるかたでも、無理のない範囲で運動に参加でき、30分のプログラムを実践しただけで腰痛や膝の痛みが少し緩和されたという会員もいます。

また、気が向いた時に予約なしで運動プログラムに参加でき、30分で終わるため立ち寄りやすいと評判です。

運動プログラム自体が30分で終わるため、着替えなどを合わせても最短で、1時間程度の滞在になります。

ほとんどのスポーツクラブでは、一つの運動プログラムが1時間程度のため、忙しいかたにとっては特に、プログラム参加のために時間を作るのが難しいケースが多いです。

しかし、カーブスの運動プログラムは30分で終わるため、手軽に参加できるのが長く続けることができる理由にもなっています。

女性専用のスポーツクラブという点でも評判が良いです。

カーブスは会員だけではなく、インストラクターやスタッフも全員女性です。

そのため、女性同士で気兼ねなくスポーツを楽しむことができるメリットがあります。

カーブスの各店舗には店舗に近い地域の女性が多く通っているため、カーブスを通して地域交流の輪が広がったという声も多く寄せられています。


スポーツクラブ「カーブス」の店舗がある地域

スポーツクラブ「カーブス」の店舗がある地域

スポーツクラブのカーブスは、2014年の時点で全国に1,500店舗以上を展開しています。

店舗がある地域にあまり偏りはなく、北海道から九州までバランスよく1,500店舗以上が展開されています。

各都道府県の店舗数のバランスも良く、同じ市町村の中にいくつも店舗があるケースが多いため、同じ地域の中でも最も通いやすい店舗を選ぶことができます。

今後も店舗数の増加が見込まれており、2014年の時点で会員が70万人以上のため、さらに会員数も増加する傾向にあります。

全国のどの店舗も、駅から徒歩10分以内のところにあるため、会社や学校帰り、ショッピングの合間などにも通いやすく便利です。


まとめ

まとめ

スポーツクラブ「カーブス」の特徴や料金、口コミ、評判について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • カーブスには女性限定、年齢層が幅広い、予約不要で30分のプログラムに参加できるという三つの特徴がある
  • 口コミでは、予約不要で通いやすい、30分のプログラムだから続けやすい、女性同士だから仲間を作りやすいという声が多く寄せられている
  • カーブスの料金プランは全て通い放題の定額制で定期コースが月額6,700円、12か月お得コースが月額5,700円

今後も全国に店舗を展開する見込みがあるカーブスは、現在の時点でも1,500店舗以上とかなり多いため、どこに住んでいても通いやすい状況です。

家や会社の近所の店舗なら、ちょっとした空き時間に予約不要で30分の運動プログラムに参加できるため、忙しくても気軽に仲間と体を動かせて、気分のリフレッシュや運動不足解消ができます。

 

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で最高マイナス18kgの実績と安心の全額返金保証制度があります。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、ライザップよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

24/7ワークアウトの店舗を見てみる



ライザップ

結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

ライザップの店舗を見てみる



エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

エクスリムの詳細を見てみる



pairs2