筋トレに興味を持ち、自宅でジムのように筋トレをしたいかたが増えています。 自宅で筋トレをするときには、筋トレをサポートする道具を使うと、さらに筋トレ効果が上がります。 ここでは、自宅で使えるおすすめの筋トレ道具について説 […]
「ジム ダイエット おすすめ」の記事一覧
筋トレ中に聴くとテンションが上がりやすいおすすめの音楽
好きな音楽を聴きながら筋トレをするとテンションが上がり、トレーニングにも熱が入ります。 そのため筋トレ中に音楽をイヤホンで聞きながら行うかたは多くいます。 ここでは、筋トレ中に聴くとテンションが上がりやすいおすすめの音楽 […]
LAVAのセミパーソナルトレーニングの内容と受けられる店舗
LAVAはホットヨガのレッスンができるジムで、女性を中心に多くのかたが利用しています。 湿度と温度が高いスタジオでヨガのレッスンを受けることによってデトックス効果を感じることができると人気が高いです。 ここでは、LAVA […]
ストレッチ専門のパーソナルトレーニングジムとおすすめ
パーソナルトレーニングジムは数年で急激に店舗が増えており、ダイエットのみ、体質改善のみなど、それぞれの特色を持つジムが多くなっています。 そうした中で、ストレッチを専門に扱うパーソナルトレーニングジムが増加中です。 ここ […]
東京都内で無料体験ができるパーソナルジムとトレーニング内容
パーソナルトレーニングジムの利用を検討している場合、まずはどのような所かをチェックしましょう。 その際には無料体験などを利用することがおすすめです。 ここでは、東京都内で無料体験ができるパーソナルジムとトレーニング内容や […]
都内の単発でトレーニングが可能なパーソナルトレーニングジムとおすすめ
パーソナルトレーニングジムの中には、コースで利用するばかりではなく都度払いで利用できるところもあります。 ここでは、都内の単発でトレーニングが可能なおすすめのパーソナルトレーニングジムとメリット、デメリットについて説明し […]
都内の子連れでも通えるパーソナルトレーニングジム
産後の体を引き締めるために、パーソナルトレーニングジムを利用したいかたも増えています。 子どもが小さいからジムを利用することはできないと諦める必要はありません。 ジムの中には託児所が併設されているところはキッズルームが完 […]
都内のボディメイクに強いパーソナルトレーニングジムとおすすめ
ボディメイクはダイエットと目的ややり方が大きく異なります。 ここでは、ボディメイクとダイエットの違いや効果・料金、さらには都内のボディメイクに強いパーソナルトレーニングジムとおすすめについて説明します。 ボディメイクとは […]
都内のパーソナルトレーニングをしてくれる整骨院
整骨院でパーソナルトレーニングジムを併設しているところもあります。 関節や筋肉を熟知したトレーナーが指導をするため、体の不調を改善することも可能です。 ここでは、都内のパーソナルトレーニングをしてくれる整骨院や主な内容や […]
都内で通い放題メニューがあるパーソナルトレーニングジムとおすすめ
パーソナルトレーニングジムの中には回数が決められているところが多いですが、中には何度でも通うことができる回数無制限のジムもあります。 ここでは、都内で通い放題メニューがあるパーソナルトレーニングジムとおすすめについて説明 […]
