都内のパーソナルトレーニングをしてくれる整骨院

整骨院でパーソナルトレーニングジムを併設しているところもあります。

関節や筋肉を熟知したトレーナーが指導をするため、体の不調を改善することも可能です。

ここでは、都内のパーソナルトレーニングをしてくれる整骨院や主な内容や効果について説明します。


整骨院で受けられるパーソナルトレーニングの主な内容、効果、費用相場

整骨院で受けることができるパーソナルトレーニングの主な内容

整骨院で受けることができるパーソナルトレーニングの主な内容

整骨院に併設しているパーソナルジムでは通常のパーソナルジムと同じようにトレーナーがマンツーマンで指導を行います。

利用者の運動能力や目的に合わせてトレーニングを組み立ててくれます。

理想の体型を目指すことができるように、器具などを利用して効率の良いトレーニングを行うことができる上、体の不調を改善するケアも受けることができます。


効果

整骨院で受けることができるパーソナルトレーニングを利用すると、短期間で体を引き締めることができます

体の構造を把握しているトレーナーが指導をするため、体の不調を改善するトレーニングも行うことができ、体の変な癖や不調を改善することができる効果があります。


費用

費用

整骨院に併設されているパーソナルトレーニングジムは通常のパーソナルトレーニングジムと比べると費用が安い傾向にあります。

決められた期間の契約をせず、都度払いができるところも多く、1回あたり5,000円から高くても10,000円程度が相場です。


都内のパーソナルトレーニングをしてくれる整骨院

都内のパーソナルトレーニングをしてくれる整骨院

都内のパーソナルトレーニングをしてくれるおすすめの整骨院は五つあります。


整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-

整骨院併設型のパーソナルトレーニングルームです。

完全プライベート空間で周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。パーソナルトレーニングを行うことが可能です。

バランスボール、ケトルベル、TRXなどの器具もあり、様々なトレーニングが可能です。

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-
都度利用1回15,000円(会員は10,000円)
ビギナーコース3か月間12回189,000円
スタンダードコース3か月間24回289,000円
東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101
西武池袋線「椎名町駅」より徒歩4分


くろは整骨院

くろは整骨院

パーソナルトレーナーとして個人契約を結ぶことが可能で、出張型です。

都内23区だけでなくその近郊も対応可能です。

くろは整骨院
2時間25,000円
東京都荒川区荒川5-31-20
千代田線「町屋駅」より徒歩7分


B3

整骨院も併設しているため、パーソナルトレーニングジムと整骨院での治療を合わせて行うことができます。

メニューは様々あり、自分に合ったメニューを選ぶことができます。

B3
トレーニング60 1回あたり6,500円
コンディショニング30分より 3,250円
東京都江東区木場2-5-7KHビル2F
東西線「木場駅」4b出口より徒歩1分


木原整骨院

木原整骨院

木原整骨院のパーソナルトレーニングは筋力増強したいかた、運動不足解消したいかた、ダイエット目的のかたにおすすめです。

月額制やチケット等の回数券などの制度もあり、利用しやすいです。

木原整骨院
1回あたり5,000円
東京都武蔵野市吉祥寺本町4-9-16
JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺駅」より徒歩12分

総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyo

ジム内は、モダンであたたかな居心地の良い空間です。

接骨院とジムの併設店ですが、どちらかに偏ることなく、目的に合わせてトレーニングを行いながら体の不調を正すことができます。

総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyo
60分1回あたり5,000円
60分12回50,000円
東京都渋谷区代々木2-19-7 ツワイザ代々木2F
都営新宿線「新宿駅」6番出口より徒歩2分


まとめ

都内のパーソナルトレーニングをしてくれる整骨院のまとめ

都内のパーソナルトレーニングをしてくれる整骨院や主な内容や効果について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • 整骨院に併設型のパーソナルトレーニングジムは体の不調を改善するケアも受けることができる
  • 整骨院に併設されているパーソナルトレーニングジムは通常のパーソナルトレーニングジムと比べると費用が安い
  • くろは整骨院のパーソナルトレーニングは出張型

整骨院に併設しているパーソナルジムでは通常のパーソナルジムと同じようにトレーナーがマンツーマンで指導を行いますが、理想の体型を目指すことができるだけではなく、体の不調を改善することもできます

通常のパーソナルジムと比べて安い傾向にあるため利用しやすいです。

 

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で最高マイナス18kgの実績と安心の全額返金保証制度があります。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、ライザップよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

24/7ワークアウトの店舗を見てみる



ライザップ

結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

ライザップの店舗を見てみる



エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

エクスリムの詳細を見てみる



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