パーソナルトレーニングジムの利用を検討している場合、まずはどのような所かをチェックしましょう。
その際には無料体験などを利用することがおすすめです。
ここでは、東京都内で無料体験ができるパーソナルジムとトレーニング内容や、パーソナルトレーニングを格安で体験する際の注意点について説明します。
東京都内で無料体験ができるパーソナルジムとトレーニング内容
東京都内で無料体験ができるパーソナルジムは五つあります。
FiNC Fit
パーソナルトレーナーによるカウンセリングとトレーニングを無料で受けることができます。
カウンセリングによって運動レベルと体力レベルを図り、最適なトレーニングを組み立てます。
ウェアやシューズも無料でレンタルできるため、手ぶらで利用することができます。
東京都内に5店舗あります。
六本木店
東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
東京メトロ「六本木駅」3番出口より徒歩1分
銀座店
東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
東京メトロ「銀座一丁目駅」より徒歩4分
赤坂店
東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
東京メトロ「永田町駅」より徒歩3分
有楽町店
東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
JR各線「有楽町駅」より徒歩1分
原宿店
東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F
東京メトロ「明治神宮前駅」より徒歩5分
Bodyke
トレーナーによるカウンセリングと理想の体型になる為の食事や運動についてのアドバスがあります。
さらに、実際にBodykeで行われるトレーニングを体験することができます。
無料体験は75分で、無料体験ができるのは東京都内に3店舗あります。
町田店
東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202
小田急線「町田駅」北口出口より徒歩5分
秋葉原店
東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F
東京メトロ日比谷線「秋葉原」1番出口より徒歩1分
池袋店
東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
地下鉄「池袋駅」C2出口より徒歩1分
Lyubovi
恵比寿と上野の御従町に実店舗を構えていますが、23区内であればどこにでも出張も可能です。
無料体験でも通常のトレーニングと同じように器具を使っての筋トレなどを行います。
上野・御徒町店で無料体験ができます。
上野・御徒町
東京都台東区台東4-1-10関建設ビル4F
JR各線「御徒町駅」より徒歩8分
First body
カウンセリングと体験を合わせて60分です。
カウンセリングにより最適なトレーニングメニューを作成し、体験トレーニングを行います。
First body
東京都港区西麻布1-11-6ホテル＆レジデンス六本木1011号室
日比谷線「六本木」2番出口より徒歩5分
アットスタイル
女性限定パーソナルトレーニングジムで、カウンセリングとトレーニングを無料で体験可能です。
ジムで必要なウェアやタオルなどはすべてジムに準備があるため、手ぶらで利用することができます。
調布店
JR各線「調布駅」より徒歩３分
住所は公開していませんが、体験を申し込むと住所を教えてもらえます。
都内の5,000円以内で体験ができるパーソナルジムとトレーニング内容
都内の5,000円以内で体験ができるパーソナルジムは五つあります。
加圧 Beauty Terrace
女性専用のジムです。
加圧・ストレッチ・矯正・エステを組み合わせたトレーニングをすることができるジムです。
体験では、加圧30分で2時間の筋トレ効果のあるトレーニングをすることができます。
加圧ビューティーは通常9,720円の所、初回限定3500円で利用可能です。
加圧 Beauty Terraceは東京都内に8店舗あります。
表参道本店
渋谷区神宮前4-3-4東京ソワール 表参道ビル3F
東京メトロ「表参道駅」A2出口より徒歩1分
銀座本店
東京都中央区銀座2-4-8銀座YUKIビル4F,5F
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口より徒歩1分
GINZA SIX店
東京都中央区銀座6-10-1GINZA SIX B1F
東京メトロ銀座線「銀座駅」A3出口より徒歩2分
銀座コア店（完全個室）
東京都中央区銀座5-8-20銀座コア5F
丸ノ内線「銀座駅」より直結
銀座並木通り店
東京都中央区銀座8-6-25河北新報ビル7F
東京メトロ各線「銀座駅」より徒歩5分
池袋東武店
東京都豊島区西池袋1-1-25東武百貨店池袋店3F11番地
各線「池袋駅」西口直結
恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿4-20-7グラススクエア1F
JR山手線「恵比寿駅」より徒歩5分
新宿小田急店
東京都新宿区西新宿1-1-3
各線「新宿駅」より直結
チャチャリート
カウンセリングで独自の身体測定を行い体のくせや筋肉の動きやバランスをチェックします。
その後、チャチャリート独自の身体に合ったトレーニングを50分行います。
体験は70分無料カウンセリング付き3,800円です。
体験当日に入会をした場合には、3,800円は必要ありません。
東京都内に3店舗あります。
六本木店
東京都港区赤坂6-19-50レジディア六本木檜町公園-B1
東京メトロ日比谷線「六本木駅」より徒歩7分
西麻布店
東京都港区西麻布3-24-16西麻布SDビル1F
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」より徒歩14分
代々木上原店
東京都渋谷区西原3-11-9蜂章ビル4F
小田急線「代々木上原駅」より徒歩1分
Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
カウンセリングにプライベートトレーニングと酸素カプセルあるいは水素吸入がついて、5,000円で体験を利用することができます。
このコースはWebサイトから予約のかたに限るため、予約の際は注意しましょう。
Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
東京メトロ日比谷線「六本木駅」より徒歩6分
パーソナルトレーニングを無料、格安で体験する際の注意点
パーソナルトレーニングを無料、格安で体験する際の注意点は二つあります。
比較する
気になるパーソナルジムをいくつかピックアップして無料や格安の体験を利用して、どこが一番自分に合っているのかを比較検討しましょう。
一つだけを利用して決めてしまうと、後々不満が出てくる場合もあります。
体調が悪い場合
体験を受ける日に体調がすぐれないが、体験を辞めるほどではない場合であっても、トレーナーに少し体調がすぐれないことは伝えましょう。
トレーナーはその日の利用者の体調を考慮してトレーニングを組み立てます。
体調がすぐれない時には遠慮することなく伝えることで最適なトレーニングを行うことができます。
まとめ
東京都内で無料体験ができるパーソナルジムとトレーニング内容や、パーソナルトレーニングを格安で体験する際の注意点について見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- FiNC Fitは都内に5店舗あり、無料で体験できる
- ジムで必要なウェアやタオルなどすべて準備してくれる所もある
- 体験を受ける日に体調がすぐれない時はトレーナーに伝える
東京都内で無料体験ができるパーソナルジムのFiNC Fitは、ウェアやシューズも無料でレンタルできるため、手ぶらで利用することができます。
トレーナーが利用者に合ったトレーニングメニューを組み立てるため、最適なトレーニングを受けることができます。
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