スポーツジムに行くことになった場合、トレーニングをするための専用のシューズが必要になります。 どの様なシューズを購入すればよいのか、また継続できるかどうかもわからない初期の頃は、持っているスニーカーで対応できると助かりま […]
「2018年4月」の記事一覧（7 / 13ページ目）
安いスポーツジムを比較するポイントと大手との違い
スポーツジムに通って運動をしたり体を鍛えたりしたいと考えたときに、気になるのは料金です。 高い料金を払っても自分に合わなくてやめてしまってはもったいないですね。 しかし安いジムでは、自分の納得のいくようなところが見つかる […]
スポーツジムにプールだけ利用するのは損？
スポーツクラブに入会するのはプールを利用したいためというかたもいます。 しかし、プールがあるようなスポーツジムには筋トレをするマシンも豊富に揃っており、スタジオプログラムも充実しているところが多くあります。 ここでは、ス […]
スポーツジムにおすすめの水筒と選び方
スポーツクラブでトレーニングをすると多くの汗をかきます。 水分をこまめに補給しないと脱水症状を起こしてしまいます。 水分をいつでも補給するためには水筒が必要です。 ここでは、スポーツジムにおすすめの水筒と選び方について説 […]
スポーツジムで帽子は変？帽子をかぶる理由とおすすめのキャップ
スポーツジムでキャップをかぶりたいと考えているかたもいます。 日常的に帽子をかぶっていることが多いかたは、ジムでトレーニングをする時にも帽子をかぶりたいと考えるかたがいます。 ここでは、スポーツジムで帽子は変か、帽子をか […]
スポーツジムで筋トレをする時におすすめのマシーン、メニュー
スポーツジムには多くの筋トレマシーンが並んでいます。 何を利用すると良いのか悩んでしまうかたもいます。 ここでは、スポーツジムで筋トレをする時におすすめのマシーン、メニューについて説明します。 スポーツジムで筋トレをする […]
スポーツクラブ「ジョイフィット」の特徴、口コミ、評判、料金
ジョイフィットは全国に250店舗以上も存在しているスポーツジムです。 多くのかたが会員となって、スタジオプログラムやマシンでの筋トレで体を鍛えています。 ここでは、スポーツクラブ「ジョイフィット」の特徴、口コミ、評判、料 […]
都内にある女性専用のスポーツジムとおすすめ
ジムには通いたいものの男性の目が気になるかたには、女性専用のスポーツジムがおすすめです。 都内には多くの女性専用ジムがあります。 ここでは、女性専用スポーツジムの良さや、都内にあるおすすめの女性専用のスポーツジムについて […]
エニタイムフィットネスの特徴、口コミ、評判、料金
スポーツクラブに入会しても時間が合わず退会してしまったかたの中にも、体を鍛えたいと思っているかたもいます。 24時間いつでも利用できるジムであれば、夜中でも早朝でもトレーニングが可能です。 エニタイムフィットネスは24時 […]
効果的な筋トレの頻度と間隔
筋トレをはじめるとどの程度の頻度で行えば良いのだろう、どの程度の間隔で行えば良いのだろうと悩むかたが多くいます。 筋トレをはじめると楽しくて、筋トレの時間や回数を多くしてしまうかたもいます。 ここでは、効果的な筋トレの頻 […]
