スポーツジムで運動中に英会話の勉強をする方法

仕事などのスキルアップのために、英会話を勉強したいと思っているかたが多いです。

しかし、英会話を習いに行ったり、毎日学習の時間を作るのが大変で挫折するケースが多いです。

そこでおすすめなのが、スポーツジムで運動はする時に英会話の勉強をすることです。

ここでは、スポーツジムで運動中に英会話の勉強をする方法について見ていきます。


スポーツジムで運動中に英会話の勉強をする方法

スポーツジムで運動中に英会話の勉強をする方法

スポーツジムで運動中に英会話の勉強をしたい場合は、Podcastやアプリによるリスニングがおすすめです。

最近は、Bluetoothで接続できるワイヤレスのイヤホンがあるため、ひっかかりにくく比較的安全です。

スポーツジムでトレーニングをしている時にイヤホンで英語のリスニングをするだけでも、十分に英会話の勉強をすることができます。

特に、スポーツジムでのトレーニングは、一人で行うため、集中することができます。トレーニングも英会話も続けるためには、継続力が必要です。

トレーニングを続けることで継続力を強化することができ、それが英会話にも反映されて、どちらも続けやすくなります。

特に時間がないかたは、スポーツジムでのトレーニングも英会話も同時に行うことができるため、時間を有効活用できます。

さらに、トレーニングをすることで血流が促進され、脳に酸素が行き渡りやすくなるため、脳が活性化されて英会話の勉強がはかどります。


まとめ

まとめ

スポーツジムで運動中に英会話の勉強をする方法について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • スポーツジムで運動中に英会話の勉強をする方法は、イヤホンによるヒアリングがおすすめ
  • スポーツジムでのトレーニングと英会話の勉強を同時にすることで、相乗効果により継続力がアップする
  • トレーニングで血流が促進されることで脳に酸素が行き渡りやすくなるため、英会話の勉強がはかどる

スポーツジムで運動をする時に英会話の勉強に使うイヤホンは、なるべくワイヤレスのものを使用しましょう。

コードがついているものを使うことで、運動の際に引っかかりやすくなり、怪我や故障の原因になる恐れがあります。

 

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で最高マイナス18kgの実績と安心の全額返金保証制度があります。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、ライザップよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

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ライザップ

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完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

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エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

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