スポーツジムで運動する時の眼鏡の選び方

普段用とスポーツジムで運動する時用の眼鏡の特徴は少し違います。

普段用の眼鏡をして運動をすると、ずれてきたりなどの理由で怪我の原因になる恐れがあります。

そのため、スポーツジムで運動する時はスポーツ用の眼鏡の装着をおすすめします。

ここでは、スポーツジムで運動する時の眼鏡の選び方について見ていきます。

スポーツジムで運動する時の眼鏡の選び方のポイントは、三つあります。

ずれにくい

スポーツジムでは、動き回ってもずれにくい眼鏡が最適です。

耳にかける部分のテンプルにずれにくい素材が使われているものを選ぶことで、汗をかいた時でも快適に運動ができます。

また、テンプルに伸縮性があるものを選ぶことで耳の部分だけではなく、こめかみ部分にフィットしてずれにくくしてくれます。

ソフトラバー素材でできたテンプルは、伸縮性があり、ずれにくいため、おすすめです。

フィット感がある

スポーツジムで運動する時に使う眼鏡を選ぶ時は、実際に装着をして顔とのフィット感を確かめましょう。

スポーツ用の眼鏡のテンプルは伸縮性があるため、こめかみあたりにしっかりフィットする仕様になっています。

しかし、サイズや形などが合わずに、本来のフィット感を感じることができないケースがあります。

また、逆にフィット感がありすぎて長時間装着することで締め付け感を感じることもあります。

ゆるすぎず締めすぎずでちょうど良いフィット感を感じることができる眼鏡を選ぶようにこころがけましょう。

軽い

ずれない素材で作られていたり、フィット感がある眼鏡であっても、重さがあると動いた時にずれやすくなります。

そのため、軽量の樹脂や形状記憶合金などを使った素材の眼鏡を選ぶのがポイントです。

まとめ

スポーツジムで運動する時の眼鏡の選び方について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

スポーツジムで使う眼鏡は、動いてもずれにくい素材でできたものがおすすめ
スポーツジムで使う眼鏡は、ゆるすぎず締めすぎずのフィット感あるものが最適
スポーツジムで使う眼鏡は、かなり動いてもずれにくい軽量素材のものを選ぶこと

スポーツジムで運動をする時にふさわしい眼鏡をすることで、より快適にトレーニングができます。

眼鏡によって運動効果が下がったり、怪我をしたりしないように、ポイントを押さえて眼鏡選びをしましょう。

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