スポーツジムでプールを利用する際の持ち物と格好

プールを利用したいために、スポーツジムの会員になるかたも多いです。

スポーツジムでは、プールを利用するためのルールが細かく設定されています。

ここでは、スポーツジムでプールを利用する際の持ち物と格好のほか、プールを利用する際の注意点について説明します。

スポーツジムでプールを利用する際の持ち物は以下の通りです。

競泳用の水着
キャップ
ゴーグル
バスタオル
水

スポーツジムでプールを利用する際には、競泳用の水着が必要です。

ビキニやリゾート地で着るような水着は禁止しているジムが多いです。

また、ルールに明記されていない場合でも、リゾート地で着るような水着は避けるようにしましょう。

女性の場合は、競技用の水着か、セパレート型でも黒や紺の水着を選ぶことをおすすめします。

男性の場合は競泳用の水着を準備できなかった場合は、シンプルなものを選びます。

サーフパンツのような水着はジムのプールでは利用できません。

最近はゴーグルの着用を義務付けているジムが多いです。

ゴーグルを着用していると、目を守ることができます。

また、水の中での視界も開けるため、周囲の人との衝突を未然に防ぐことができます。

髪の長さに関係なく男女ともキャップは必要です。

ジムのプールを利用する場合には衛生面を考えてキャップの使用が義務付けられています。

バスタオルも必要です。プールを利用した後に体を拭くために使用します。

ジムによってはレンタルのタオルを提供しているため、荷物を少なくしたい方はジムのレンタルを利用しましょう。

水分補給用の水も必要です。

プールで泳ぐと、思っている以上に汗をかきます。脱水症状になる前に、泳いだ後はこまめに水分補給をしましょう。

このほかに水着のずれが気になるかたはアンダーショーツを持っていると便利です。

スポーツジムでプールを利用する際の注意点

スポーツジムでプールを利用する際の注意点は三つあります。

メイク

メイクは落としてからプールに入ることが義務付けられています。

メイクをしてスポーツジムに入った場合には、プールに入る前にメイクをきれいに落とす必要があります。

また、アクセサリーも外してからプールに入りましょう。

整髪料

ジムによっては整髪料を付けたままプールに入ることを禁止している所があります。

整髪料を付けている場合にはプールに入る前にシャワーできれいに落としましょう。

コース分け

ジムによってはプールを仕切ってウォーキングコース、水泳コースと分けています。

ウォーキングコースで泳ぐと他のかたの迷惑になってしまいます。

初めての利用でわからない時にはインストラクターに聞いてプールの使い方を把握しておきましょう。

まとめ

スポーツジムでプールを利用する際の持ち物と格好のほか、プールを利用する際の注意点について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

スポーツジムでプールを利用する際の持ち物は水着、ゴーグル、キャップ、タオル、水
メイクは落としてからプールに入る
初めての利用でわからない時にはインストラクターにプールの使い方を聞く

スポーツジムのプールを利用する際には、水着、ゴーグル、キャップ、タオル、水分補給用の水が必要です。

水着は競泳用が望ましいですが、準備できない場合には派手ではない地味目の色の水着を着用しましょう。

運動を主目的とするため、リゾート地で着用するような水着はふさわしくありません。

プールを利用する際には整髪料やメイクはきちんと落としてから利用します。

ジムによってルールがあるので、わからない時にはジムのスタッフにプールの使い方を聞いて、ルール違反をしないように使いましょう。

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