パーソナルトレーニングは東京都内に多数ありますが、女性向けのジムは女性目線に立った設備やメニューが揃っているため、多くの女性に利用されています。
ここでは、東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムのほか、メリットと注意点について説明します。
東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジム
東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムを五つ紹介します。
アフロディーテ
アフロディーテの料金は高めで90日間の食事指導にパーソナルトレーニング24回で324,000円です。
特製コールドプレスジュースのサービスや食事指導など継続できるサービスがあります。
清潔感のあるジムにはシャワールームやメイクルーム、アメニティも揃っているため、出勤前に利用することもできます。
REN Beauty Salon
60日間16回が128,000円です。
月会費制コースもあり1回14,900円で利用できます。
筋力トレーニングや有酸素運動、ヨガなどのメニューを一人一人に合わせて組み立ててトレーニングを行います。
RIZAP WOMEN
知名度の高いRIZAPの女性専用のジムです。
痩せるだけではなく女性らしい体を目指して短期間でトレーニングを行います。
60日間の美ボディメイクコースは、298,000円からです。
リボーンマイセルフ
トレーナーもスタッフも全て女性のみのジムです。
60日間16回のダイエットコースが、220,000円です。
託児所がついているジムもあるため、子ども連れでも利用可能です。
CREBIQ
レジスタンストレーニングや体幹トレーニングを組み合わせたトレーニングを行うことで、効率よく体を引きしめていくことができます。
2か月16回で196,000円です。
この料金には、タオル、ウェアのレンタル、アメニティ、プロテインまでセットになっているため、手ぶらで通うことができます。
女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットと注意点
女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットについて
女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットは三つあります。
男性の目を気にしなくて良い
男性が周囲にいるとメイクの崩れなどが気になりトレーニングに集中できないことがあります。
女性だけの空間であれば視線を気にすることなく集中してトレーニングをすることが可能です。
女性向けのプログラムが多い
ウエストをきゅっと引き締めるコース、産後太りを解消できるコース、気になる部分を引き締めるコースなど、女性専用のジムは女性のニーズが高いプログラムを多数準備してあります。
女性が使いやすいつくりになっている
女性専用のジムはシャワールームやパウダールームにこだわって作られています。
清潔感も重視されている上、女性が使いやすいようになっています。
さらにアメニティも充実しています。
注意点について
女性専用のパーソナルジムだからと言ってトレーナーは女性だけではありません。
スタッフもすべて女性だけにこだわっているジムもありますが、男性のトレーナーがいるところもあります。
トレーナーまですべて女性だけが良い場合には、男性トレーナーのいないところを選ぶと良いです。
まとめ
東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムのほか、メリットと注意点について見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- 東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムはアフロディーテ
- RIZAP WOMEN はRIZAPの女性専用のジム
- 女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットは女性目線のメニューが豊富
東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムのRIZAP WOMEN はRIZAPの女性専用のジムで、短期間のトレーニングで女性らしい体を目指すことができます。
女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットは男性の視線を気にしなくて良いこと、女性目線のメニューが豊富な点があります。
おすすめパーソナルトレーニングジム
24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。
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店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。
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2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。
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