東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングは東京都内に多数ありますが、女性向けのジムは女性目線に立った設備やメニューが揃っているため、多くの女性に利用されています。

ここでは、東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムのほか、メリットと注意点について説明します。


東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジム

東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジム

東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムを五つ紹介します。


アフロディーテ

アフロディーテの料金は高めで90日間の食事指導にパーソナルトレーニング24回で324,000円です。

特製コールドプレスジュースのサービスや食事指導など継続できるサービスがあります。

清潔感のあるジムにはシャワールームやメイクルーム、アメニティも揃っているため、出勤前に利用することもできます。


REN Beauty Salon

REN Beauty Salon

60日間16回が128,000円です。

月会費制コースもあり1回14,900円で利用できます。

筋力トレーニングや有酸素運動、ヨガなどのメニューを一人一人に合わせて組み立ててトレーニングを行います。


RIZAP WOMEN

知名度の高いRIZAPの女性専用のジムです。

痩せるだけではなく女性らしい体を目指して短期間でトレーニングを行います。

60日間の美ボディメイクコースは、298,000円からです。

RIZAPの詳細を見てみる


リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ

トレーナーもスタッフも全て女性のみのジムです。

60日間16回のダイエットコースが、220,000円です。

託児所がついているジムもあるため、子ども連れでも利用可能です。


CREBIQ

レジスタンストレーニングや体幹トレーニングを組み合わせたトレーニングを行うことで、効率よく体を引きしめていくことができます。

2か月16回で196,000円です。

この料金には、タオル、ウェアのレンタル、アメニティ、プロテインまでセットになっているため、手ぶらで通うことができます。


女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットと注意点

女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットについて

女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットについて

女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットは三つあります。


男性の目を気にしなくて良い

男性が周囲にいるとメイクの崩れなどが気になりトレーニングに集中できないことがあります。

女性だけの空間であれば視線を気にすることなく集中してトレーニングをすることが可能です。


女性向けのプログラムが多い

ウエストをきゅっと引き締めるコース、産後太りを解消できるコース、気になる部分を引き締めるコースなど、女性専用のジムは女性のニーズが高いプログラムを多数準備してあります。


女性が使いやすいつくりになっている

女性専用のジムはシャワールームやパウダールームにこだわって作られています

清潔感も重視されている上、女性が使いやすいようになっています。

さらにアメニティも充実しています。


注意点について

女性専用のパーソナルジムだからと言ってトレーナーは女性だけではありません

スタッフもすべて女性だけにこだわっているジムもありますが、男性のトレーナーがいるところもあります

トレーナーまですべて女性だけが良い場合には、男性トレーナーのいないところを選ぶと良いです。


まとめ

東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムのまとめ

東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムのほか、メリットと注意点について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • 東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムはアフロディーテ
  • RIZAP WOMEN はRIZAPの女性専用のジム
  • 女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットは女性目線のメニューが豊富

東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムのRIZAP WOMEN はRIZAPの女性専用のジムで、短期間のトレーニングで女性らしい体を目指すことができます。

女性専用のパーソナルトレーニングジムのメリットは男性の視線を気にしなくて良いこと、女性目線のメニューが豊富な点があります。

 

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で最高マイナス18kgの実績と安心の全額返金保証制度があります。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、ライザップよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

24/7ワークアウトの店舗を見てみる



ライザップ

結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

ライザップの店舗を見てみる



エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

エクスリムの詳細を見てみる



pairs2