スポーツジムデートの過ごし方とおすすめスポット

一緒にスポーツをするカップルが増えている中で、スポーツジムデートが人気です。

一人でスポーツジムに行くよりもカップルで行った方がお互いのモチベーションが上がり、健康効果やダイエット効果の向上につながります。

ここでは、スポーツジムデートの過ごし方とおすすめスポットについて説明します。


スポーツジムデートの過ごし方と楽しみ

スポーツジムデートの過ごし方と楽しみ

スポーツジムデートの過ごし方には特に決まりはありませんが、口コミなどから検証すると、次のような過ごし方が多いです。
 
一つ目は、彼女がスタジオレッスンで彼氏が筋トレをする過ごし方です。

スタジオレッスンではヨガやピラティスエアロビクスなどがメインに行われています。

これらの種目は女性会員に人気の傾向があるため、カップルの場合は、彼女がスタジオでヨガやピラティスを楽しんでいるケースが多いです。

男性会員には、スポーツジムエリアでのマシントレーニングや筋トレが人気の傾向があります。

そのため、彼女がスタジオレッスンを受けている間に、彼氏はスポーツジムエリアで筋トレをする過ごし方が多いです。

二つ目は、彼女がスタジオレッスンで彼氏がスイミングをする過ごし方です。

プールでのスイミングは女性にも人気ですが、有酸素運動でありながら本格的に泳ぐことで全身の筋肉を鍛えられるため、男性にも人気です。

ジムエリアで筋トレを行ってから、プールで有酸素運動のためのスイミングをするケースが多いです。

それは、無酸素運動の筋トレを行ってから有酸素運動を行う流れの方が、シェイプアップ効果が高いためです。

三つ目は、タイミングが合った時に同じスポーツをする過ごし方です。

特にレッスンやトレーニングのスケジュールを決めずに、お互いに好きなエリアでスポーツを楽しんだ後に、タイミングが合えば、ペアストレッチやマシンエクササイズなどを一緒に行う過ごし方も多いです。

このようにカップルでスポーツジムデートを楽しむ場合は、必ずしも一緒に行動するのではなく、それぞれに好きなスポーツを楽しんで、タイミングが合えば一緒に運動をするという過ごし方が多いです。

ジムエリアだけではなく、スタジオやプールなどがある場合は、それぞれのスポーツも楽しめる点がメリットです。


スポーツジムデートにおすすめのジム、スポット

おすすめのジム

おすすめのジム

スポーツジムデートにおすすめのジムは、三つあります。

一つ目は、ティップネスです。

ティップネスでは、ペア入会特典が用意されており、二人以上で一緒に入会すると3,240円割引になります。

二人以上の人数であれば、何名でも対象になるため、何組かのカップルでの入会もおすすめです。

月会費から1,080円を割り引く形で、最大3,240円がお得になります。

ペア入会が適用されたかたの全てに適用されるため、カップルの場合は彼氏も彼女も割引対象となり、お互いにリーズナブルな料金でティップネスに通うことができます。

二つ目は、ルネサンスです。

ルネサンスでは、ペア入会の特典として金券2,000円をプレゼントするキャンペーンが行われています。

金券は、ルネサンスのショップでの買い物に利用できるため、スポーツウェアやスニーカー、その他のスポーツジムに必要なアイテムを購入する際に利用可能です。

三つ目はパウスポーツクラブです。

パウスポーツクラブでは、ペア会員になることで、月会費が安くなる料金コースが用意されています。

通常の正会員は、月会費が9,260円で全営業時間が通い放題になります。

二人以上で一緒に入会した場合に適用されるペア会員の場合は、正会員と同じ条件で月会費が8,230円になり、1,000円近く安くなります。


おすすめのスポット

スポーツジムではなく、スポーツデートにおすすめのスポットもあります。

一つ目は、ボルダリングです。

天候に関係なくカップルで楽しめるスポーツとして人気なのが、ボルダリングです。

ボルダリングは壁に埋め込まれているカラフルな突起に、足をかけたり、手で捕まりながらゴール地点まで登っていくスポーツです。

体力は要りますが、二人で相談しながらゴールを目指して行くなどで一体感を感じながら楽しめるスポーツです。

二つ目は、プールです。

夏のスポーツデートにおすすめしたいのがプールです。

最近のプールは、アトラクションが多くなっているため、泳ぐだけではなく色々な楽しみ方が可能です。

泳いだり、アトラクションを楽しまなくても、浮き輪などを使って二人でプールの水に揺られているだけでも楽しく過ごすことができます。

ボルダリングもプールも大型のフィットネスクラブに完備していることが多いです。

そのため、カップルでフィットネスクラブに通うことで、スポーツデートで人気のスポットのスポーツを楽しむことが可能です。


まとめ

まとめ

スポーツジムデートの過ごし方とおすすめスポットについて見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • スポーツジムデートではそれぞれのスポーツを楽しんだり、タイミングが合えば同じトレーニングを行ったりなど自由な過ごし方が人気
  • スポーツジムデートにおすすめのジムはティップネスやルネサンス、パウスポーツクラブの三つある
  • スポーツデートにおすすめのスポットはボルダリングとプールの二つある

スポーツジムで汗を流した後は、温泉やサウナなどが完備しているスパで、入浴を楽しむことができます。

休日だけではなく、平日の会社帰りにスポーツジムデートを楽しむカップルが増えています。

通い放題コースやペア会員コースを選ぶことで、よりリーズナブルな料金でスポーツジムデートを楽しめます。

 

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で最高マイナス18kgの実績と安心の全額返金保証制度があります。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、ライザップよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

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ライザップ

結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

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エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

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