水泳やアクアビクスなどプールでおこなう運動は、全身運動で消費カロリーが多い上に、足腰への負担が軽いことから人気が高まっています。
スポーツジムのプールを利用するのにまず用意するのは水着です。
今回は、スポーツジムで女性が着ている水着と安く買えるお店や方法をご紹介します。
スポーツジムのプールで女性はどんな水着を着ている?
競泳用水着
スポーツジムで一番多く見かける水着は競泳用水着です。
ジムで水泳を行いたいかたは、着用感がよく泳ぎやすい競泳用水着がおすすめです。
競泳用には競技会用と練習用がありますが、ジムでの着用には、練習用を選びましょう。
競技会用は、記録を出すために生地が薄く、かなりきつめに作られています。そのため、生地が傷みやすく、着ているとかなり苦しく感じます。着脱も大変で、一人ではできないものもあります。
練習用水着は、競技会用に比べ生地が厚く作られており、耐久性は3倍以上といわれています。
また、締め付けもそれほどきつくないため、長時間運動をしていても苦しくなることはありません。トイレに行くときや着替えるときの着脱も楽にできます。
競泳用の水着は、ほとんどがオールインワンと呼ばれる上下がつながったタイプのものです。
上下が分かれているセパレートタイプのものもありますが、泳いでいるときに水着の間から水が入り込むため、泳ぎにくくなります。
水泳を中心に行いたいかたは、オールインワンの水着を選ぶことをおすすめします。
フィットネス用水着
フィットネス用水着は、水泳に限らずプールで運動をしたいかたが多く着用している水着です。
競泳用水着に比べて、ストレッチ性が高く、着心地の良い生地を用いているものが多いです。
アクアビクスや水中ウォーキングなどの運動をするかたは、セパレートタイプの水着を着用することが多いです。
前がファスナーになっていて、着脱しやすいものや、上下の色を組み合わせておしゃれに着用するタイプのものも多くあります。
水陸両用水着
ジムでプールを利用する方は、ジムで筋トレをした後にプールで泳ぐといった利用の仕方をするかたもいます。
そこで、最近よく見かけるようになったのが、水陸両用水着です。
セパレートタイプやビキニタイプの上下を単品で組み合わせて、筋トレでもプールでも着用できるようになっています。
汗をかいたままプールに入るのはマナー違反のため、きちんとシャワーを浴びてからプールに入る必要があります。
しかし、着替える手間が省けるので、時間を有効に使って運動をしたいかたにはおすすめの水着です。
ジムのプールでは、レジャープールや海で見かけるようなおしゃれな水着を着ている人は見かけません。プールによっては、ビキニやリゾート用水着の着用を禁止しているところもあります。
色も黒色や紺色などの暗めの色合いを着用しているかたが多いです。スポーツショップでもこれらの色合いの品ぞろえが多くなっています。
年齢が高くなると、明るい色合いの水着や花柄などの華やかな水着を着用しているかたも増えてくる傾向があります。
水着を選ぶ際のポイント
水着を選ぶ際のポイントは二つです。
一つ目はサイズの選び方です。
水着を選ぶ際は、少しきつめを選ぶようにしましょう。
水着は伸縮性に優れているため、少しきつめを選んだ方が体にぴったりと合います。また、水中では水着の生地が若干伸びるため、陸上でぴったりな水着は水中ではぶかぶかになる可能性があります。
水着が大きいと、水着の中に水が入り込み運動がしにくいため、サイズ選びは慎重に行いましょう。
二つ目は、素材を確かめることです。
水着のメーカーは様々な機能を持った繊維を用いて水着を作っています。体の熱を蓄える機能がある水着は、プールの中で体が冷えるのを防ぎます。
水をはじく機能に優れた生地は、軽く振るだけで水着の水分を落とすことができるため、持ち帰りの時の負担を減らすことができ、洗濯後もとても速く水着が乾きます。
また、すぐに乾く生地は泳いだ後の冷えを軽減することができます。
良い水着を選んで、快適にプールでの運動を楽しんでください。
スポーツジム用の水着を安く買う方法、買えるお店
水着を安く買うには、ネット通販を利用するのが便利です。
Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングなどの大手のショッピングサイトは、品数が多く、気に入ったものを安く買える可能性が高いです。
通販サイトでは、自分の買いたい商品の特徴を打ち込み、検索をかけることができます。
例えば、フィットネス水着、レディース、セパレートというようにいくつかの単語を並べて検索すると、数多くの商品の中から、効率よく自分の求める商品を探すことができます。
また、検索して表示された商品を価格の安い順や高い順、買った人の評価が高い順などに並び替えることができます。
できるだけ安く水着を購入したい時は、価格の安い順に並べて商品を見ると、値段の好みが一致する商品を早く見つけることができます。
ショッピングサイトの他に、スポーツ用品店のサイトで水着を探すのもおすすめです。
大手のショッピングサイトでは、セットの水着が多く販売されているのに対し、スポーツの専門店では、セパレート水着の上下をそれぞれ単品で買うことができるなど、より細やかな好みに対応しているところが多くあります。
半袖のセットを購入した後で、それに合う長袖のトップスだけほしいときなどにも便利です。
店舗があるスポーツ用品店であれば、実際にお店に行って、生地を確かめたり試着をしたりして購入することができます。
店舗とインターネットの両方で水着を販売しているスポーツ用品店をご紹介します。
ヒマラヤ
競泳用水着やフィットネス水着の上下の単品の品数が多く、ゴーグルやキャップ、水着の下に着用するインナーなどの小物商品も充実しています。
ヒマラヤはこちらからアクセスできます。
アルペングループ
品ぞろえが豊富で、人気のあるスポーツブランドの他に、アルペングループでしか買えないオリジナルアイテムもあります。
普段は値段が高いスポーツブランド水着も、時期によっては割引される商品も多く、定期的にサイトをチェックすると、よい商品を安く買うこともできます。
店舗数も多いため、ご自宅の近くの店舗が見つけやすい点がおすすめです。
アルペングループはこちらからアクセスできます。
スーパースポーツゼビオ
スポーツブランドの水着を中心に定番のものから最新のものまで、多彩な商品を扱っています。
通販サイトでは、大型店でも手に入りにくい希少な商品もたくさん掲載されています。
他の店に比べると、商品の値段は高めのものが多いです。しかし、品質が良い物が多いので傷みにくく、長い期間着用することができます。
値段が多少高めでも、長い目でみればお得になるとも考えられます。
スーパースポーツゼビオはこちらからアクセスできます。
まとめ
スポーツジムのプールで女性はどんな水着を着ているのかについて見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- スポーツジムのプールでは競泳用やフィットネス用の水着を着ている女性が多い
- ジムと併用する方は、水陸両用水着もおすすめ
- インターネット通販を利用すると安く買うことができる
運動をすることが目的のスポーツジムでは、機能性のすぐれた競泳用やフィットネス用水着を着用する方がほとんどであることが分かりました。
水着の着用感が良いと、運動がしやすくなります。
運動の効果を上げることに関わるため、水着選びはきちんと行い自分に合ったものを着用することが大切です。
安く買えるインターネット通販と、試着して確かめることができる店舗での買い物と両方の特徴を考慮して購入方法を検討し、より良いものを購入してください。
おすすめパーソナルトレーニングジム
24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。
食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。
駅近の店舗も多く、某大手プライベートジムよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。
24/7Workoutの店舗を見てみる「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。
価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。
トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。
店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。
ライザップの店舗を見てみるエクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。
食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。
2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。
エクスリムの詳細を見てみる