スポーツジムでの人間関係とトラブル

スポーツジムで快適に運動を楽しむためには、人間関係でトラブルが起こらないようにする努力が必要です。

会員同士で仲良くスポーツを楽しむのが理想的ですが、ちょっとしたきっかけでトラブルが起こってしまうケースがあります。

人間関係でトラブルが起こらないようにするためには、適度な距離を保つことが大事です。

ここでは、スポーツジムでの人間関係によるトラブルや回避方法について説明します。


スポーツジムでの人間関係とトラブル

スポーツジムでの人間関係とトラブル

スポーツジムはほとんどの会員が楽しくスポーツを楽しんでいますが、中には、人間関係によるトラブルで悩んでいるかたも見受けられます。

特に同じ時間帯や曜日にスポーツジムに行く習慣があるかたは、同じ顔ぶれの会員と会う機会が多く、距離を縮めすぎてトラブルが起こってしまうケースがあります。

距離が縮まることで会話が多くなり、何気ない一言で相手が傷ついたりする場面が増えたり、仲間ができることで派閥が起こったりなど、トラブル発生のリスクが高まります。

また、運動が目的でスポーツジムに通っている中で会員同士の会話の機会が増えることで運動の時間が少なくなる傾向にあります。

最初は、お互いに負担がない人間関係であったとしても、定期的に顔を合わすことで会話をするのが義務的になり、人間関係の煩わしさから退会を考えるかたもいます。

スポーツジムの人間関係が原因で退会するような事態に陥らないためにも、スポーツジムでは適度な距離を保ち、お互いに負担のない人間関係を築くようにこころがけましょう。


スポーツジムで話しかけられないようにする方法

スポーツジムで話しかけられないようにする方法

スポーツジムでの人間関係が煩わしく運動だけに集中したいかたは、話しかけられないようにする努力が必要です。

他の会員から話しかけられた以上は返事をするのがマナーですから、話しかけられないように努力することで煩わしい人間関係を避けることができます。

相手に不快感を与えずに話しかけられないようにする方法は、四つあります。

一つ目は、目を合わせないようにすることです。

アイコンタクトを取らないようにすることで、相手は話すタイミングをつかみにくくなります。

スポーツジムの中では施設の広さにもよりますが、自由に移動できるため、相手が話しかけてきそうな気配を感じた時に目を合わさずにその場から移動しましょう。

その時に逃げるように移動するのではなく、自然に移動することがポイントになります。

二つ目は、下を向くことです。

少し顎を引いて下を向くことで、暗い表情に見えます。

考え事をしていたり、何か悩んでいるように見えてしまうため、軽く話しかけられない雰囲気を作ることができます。

三つ目は、トレーニングにとにかく熱中することです。

トレーニングに熱中している姿を見せることで、相手が話しにくくなります。

例えば、マシントレーニングをしている最中に話しかけるのは困難なため、話しかけにくい状況を作ることができます。

トレーニングの効果を上げるためにも、時間を決めて集中する必要があります。

マシントレーニングの間にダラダラ休んだりすることで、運動効果が下がってしまうため、話しかけられないようにするだけではなく、運動効果のためにもトレーニングに熱中しましょう。

四つ目は、運動や入浴が終わった後はできるだけ早く帰ることです。

他の会員から話しかけられるタイミングは、運動をしている時や入浴の時よりも、スポーツジムから出るまでの間のくつろいでいる時間が多い傾向にあります。

入浴の後に、ラウンジでジュースを飲んでいる時などは話しやすい雰囲気になります。

入浴後のパウダールームやロッカールームでは、早めに着替えや身支度を済ませて帰宅するようにこころがけましょう。


まとめ

まとめ

スポーツジムでの人間関係によるトラブルや回避方法について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • スポーツジムでは大半が会員同士仲良くスポーツを楽しんでいますが、中には人間関係のトラブルに悩んでいるかたもいる
  • スポーツジムでの人間関係のトラブルに巻き込まれないようにするためには適度な距離を保つことが大事
  • スポーツジムの人間関係が煩わしい場合は、話しかけられないように努力する必要がある

健康維持のためにスポーツジムを利用しているかたは、途中で退会する事態に陥らないように、適度な距離を保った人間関係をこころがけていきましょう。

人間関係でトラブルを起こすと、お互いにスポーツジムに通いにくくなります。

全ての会員が気持ちよくスポーツジムに通うことができるように、一人ずつが努力していく必要があります。

 

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