エクスリムはプロのトレーナーと個室でマンツーマンの指導が行われるパーソナルトレーニングジムです。 2か月の短期間のトレーニングが基本で、短期間で理想のスタイルを目指すことができます。 ここでは、パーソナルトレーニングジム […]
「2018年」の記事一覧（18 / 44ページ目）
パーソナルトレーニングジム「24_7ワークアウト」の特徴、料金、評判
24/7Workoutはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムです。 短期間で体を引き締めることができると評判が高く、多くのかたが利用して理想のスタイルを目指しています。 ここでは、パーソナルトレーニングジム「 […]
ネットでパーソナルトレーニングができるサービスと料金
ネットでパーソナルトレーニングができるサービスがあります。 忙しくてジムに行く暇がないかたが、パーソナルトレーニングを行いたい場合、自宅でトレーニングを受けることが可能です。 ネットの為、いつでも自分の好きな時に利用する […]
30分のパーソナルトレーニングに効果はある？
パーソナルトレーニングは通常60分が多いですが、中には多くの時間が取れない方のために短時間のトレーニングを行っているジムもあります。 ここでは、30分のパーソナルトレーニングに効果はあるのかについて説明します。 30分の […]
都内で月額制のパーソナルトレーニングジムとおすすめ
都内にはインスタグラムなどのSNSで話題になっているパーソナルトレーニングジムが多数あります。 中でも有名人が通うパーソナルトレーニングジムは、SNSに投稿されることが多く、注目が集まっています。 そのため、トレーニング […]
パーソナルトレーニングの費用が高い理由と費用を抑える方法
パーソナルトレーニングの費用は1回60分が10,000円程度と料金が高いために、申し込みを断念するかたが多く見受けられます。 しかし、パーソナルトレーニングの高い費用には理由があり、できるだけ費用を抑える方法もあります。 […]
パーソナルトレーニングで記入する問診票に書く内容、意味
パーソナルトレーニングでは、実際の申し込みやトレーニングに入る前に必ずカウンセリングが行われます。 カウンセリングでは、まずはじめに問診票の記入があります。 ここでは、パーソナルトレーニングで記入する問診票に書く内容と意 […]
パーソナルトレーニングジムの選び方と比較ポイント
年々増え続けているパーソナルトレーニングジムの選び方には、いくつかのポイントがあります。 自分に合うパーソナルトレーニングジムを選ぶことで、快適に通い続けやすくなり、確実に成果を出して行くことができます。 ここでは、パー […]
パーソナルトレーニングジムに通う期間の相場と効果が出るまでにかかる期間
パーソナルトレーニングジムに通う平均的な期間や効果が出るまでの期間は、体力やトレーニングの目的、頻度などにより少し異なります。 パーソナルトレーニングジムに通う期間や効果を感じることができるまでの期間を、体力やトレーニン […]
ストレッチ専門のパーソナルトレーニングジムとおすすめ
パーソナルトレーニングジムは数年で急激に店舗が増えており、ダイエットのみ、体質改善のみなど、それぞれの特色を持つジムが多くなっています。 そうした中で、ストレッチを専門に扱うパーソナルトレーニングジムが増加中です。 ここ […]
