プライベートレッスンを受けることができるライザップは、一般的なフィットネスジムよりも料金が高い特徴があります。
そのため、入会前に体験レッスンを受けることができるかどうか気になるかたは多いです。
ここではライザップで無料体験はできるかどうか、また無料体験でトレーニング内容や雰囲気をつかむためにできることについて解説していきます。
ライザップに無料体験はできる？トレーニング内容や雰囲気をつかむためにできること
ライザップで無料体験はできるか
ライザップでは無料でトレーニングを体験することはできません。しかし無料でカウンセリングを受けることはできます。
カウンセリングは、Webサイトから1分程度で申し込むことができます。
無料でも最低60分間、じっくりとカウンセリングやコースの説明を受けたり設備を見学したりすることができます。
カウンセリングがはじまると、最初に病気やケガの有無や負荷の高いトレーニングができるかどうかなど確認します。
そして普段の食事内容やどのような体になりたいかなどを記入します。
その内容をもとにトレーナーと相談することができます。トレーニング内容や食事管理はもちろん、現在の悩みなども相談することができます。
なお無料カウンセリング後に強制的に入会させられることはないため、気軽に申し込むことができます。
トレーニング内容や雰囲気をつかむためにできること
トレーニング内容や雰囲気をつかむためには、トレーナーとよく話をする、設備をよく確認する、料金が明確か確認することが重要です。
トレーナーとよく話をする
トレーナーとよく話をすることで、トレーニング内容はもちろんトレーナーのことも知ることができます。
トレーナーの質や相性は、プログラムを続ける上でたいへん重要なためです。
ライザップのトレーニング内容は、筋肉量を増やすため高負荷低回数のトレーニングメニューが組まれます。その内容をトレーナーから直接話を聞くことが大切です。
会員の目標達成のためにどのようなトレーニングを行うか、またトレーニング補助を行うかを聞きます。この時トレーナーの体や話し方、話の内容をよく観察します。
トレーナーの体が自分の理想と一致している場合、目標達成の近道になるプログラムを作成してもらえる可能性が高いです。
また話し方や話の内容をよく観察することで、トレーナーの人となりや雰囲気を知ることができます。
設備をよく確認する
トレーニング器具や置かれているテーブル、アメニティーなどの設備を確認することも雰囲気をつかむためには大切です。
トレーニング器具がサビやほこりだらけになっていることがなくよく掃除されているか、また会員が使いやすいようにアメニティーは整理整頓されているかなどを見ます。
そうすることで、ジム全体の雰囲気をつかむことができます。
料金が明確か確認する
ライザップでは料金が明確に決められています。しかしカウンセリング時に、トレーナーから直接会員に合ったコースの説明を聞くことが大切です。
基本の2か月コースで本当に目標は達成できそうか、難しい場合は期間を延ばすべきか、料金の支払いが難しい場合はどのような方法があるかなど、親身になって相談に乗ってくれるか確認します。
そうすることで、トレーナーの誠実さなどを知ることができます。
料金の説明は、会社にとって売上が発生するかどうかの重要なポイントです。
他のパーソナルトレーニングジムの場合、半ば強制的に入会させようとしたり実際に必要な料金よりも少なく見積もったりするジムもあります。
ライザップではこのような強制的に入会させることはまったくありません。
しかし入会の有無にかかわらず、親身になって相談してくれるかどうか確認することで、トレーナーやジムの雰囲気を知ることができます。
まとめ
ライザップで無料体験はできるかどうか、また無料体験でトレーニング内容や雰囲気をつかむためにできることについて見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- ライザップでは無料でトレーニングを体験することはできないが、無料でカウンセリングを受けることはできる
- トレーニング内容や雰囲気をつかむためには、トレーナーとよく話をする、設備をよく確認する、料金が明確か確認するなどが重要
- トレーナーとの相性は特に重要なため、トレーナー自身の体や話す内容からスキルを知ることが大切
ライザップでは無料体験はできません。しかし無料カウンセリングは受けることができます。カウンセリングはトレーニング内容や雰囲気をつかむ良い機会す。
トレーニング器具やアメニティーなどの設備を確認することで、ジム全体の雰囲気をつかむでことができます。
またトレーニング内容やコース、料金などについてトレーナーに質問したり相談することで、トレーナーとのことも知るでことができます。
ダイエット成功のためにはトレーナーのスキルやトレーナーとの相性は特に重要でなため、よく話し合うことが大切です。
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