温泉に入ることができるスポーツジムとおすすめ

スポーツジムで汗を流した後に、天然温泉で疲れを癒すことができる施設が多くあります。

スポーツジムだけではなく、スタジオやプールなども併設されており、仕事や家事などの忙しさを忘れて、健康のために運動をしたり、ゆったりと入浴できると評判です。

ここでは、温泉に入ることができるおすすめのスポーツジムと料金について説明します。

温泉つきの充実したスパが併設されたおすすめのスポーツジムは、四つあります。

一つ目は、インスパです。

インスパは、横浜を中心に展開されているスポーツジムが併設されたフィットネスクラブです。

スポーツジムエリアでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングが人気で、それぞれの体質や体力目標に合わせた効率的なトレーニングができます。

スパエリアには、半露天風呂の港の湯やコットンの湯などがあり、スポーツの後の疲れを癒すことができるくつろぎスペースとして多くに利用されています。

女性専用の岩盤浴も用意されており、インスパ横浜の岩盤浴スペースからは、特に夜景が美しいみなとみらいの景色を見渡すことができます。

二つ目は、東急スポーツオアシスです。

東急スポーツオアシスは、株式会社東急が運営している大型のスポーツクラブです。

スポーツジムをはじめ、プールやスタジオなどの様々な運動スペースが用意されています。

様々な会員プランが用意されている中で、温泉の入浴料込みの会員プランもあります。

東急スポーツオアシスには、炭酸入りの天然温泉があります。

炭酸濃度1,000mg/リットルの炭酸が溶け込んでいる天然温泉は、運動前や運動後の血行促進に最適です。

東急スポーツオアシスは、特に施設の衛生面や接客の質にこだわっており、口コミでも評判です。

三つ目は、ココカラです。

ココカラは、横浜をメインに店舗も展開している大型のスポーツクラブです。

スポーツジムのマシンは100台以上用意されており、ホットヨガができるスタジオやゲーム感覚でエクササイズを楽しむことができるスタジオ、ウォーキング専用とスイミング専用でプールエリアが分かれているなど内容がとても充実しています。

天然温泉や露天スパマッサージバスなども設置されているため、運動前後のリラックスタイムにも最適です。

四つ目は、セントラルウェルネスクラブです。

セントラルウェルネスクラブは、全国に200店舗以上を展開している大型のフィットネスクラブです。

プールやスタジオジムなどが完備しており、中でもスイミングスクールが有名でプールのプログラムが充実しています。

天然温泉やサウナジャグジーバスなども充実しているため、運動前後に利用する会員が多いです。

温泉があるスポーツジムの料金は高い？

温泉があるスポーツジムの料金はそれぞれのスポーツジムによって違います。

それぞれのスポーツジムに、いくつかの料金プランが用意されていますが、中でも人気の全営業時間利用の通い放題プランは月額10,000円程度です。

それぞれのスポーツジムの料金は、次のとおりです。

インスパのスポーツジムの料金は、最安値が月額9,250円のマンスリー4プランです。

マンスリー4プランは、フィットネス全営業利用可能で月4回まで利用できるコースです。

最高値の料金プランが、月額24,300円のグランドプレミアムプランで、駐車場が3時間まで無料、フィットネス全営業時間利用可能で通い放題のコースになります。

バスタオルやフェイスタオル、ウェア上下、岩盤浴衣、シューズなどのレンタルも込みの料金です。

東急スポーツオアシスの料金は、首都圏や近畿圏などのエリアを指定して通うことができるエリア会員が月額13,824円で通い放題で、全店舗を利用できるグランドマスター会員は、月額14,904円で通い放題です。

店舗によっては、1店舗のみ平日の昼間が通い放題になる月額10,800円のデイタイムコースや、プールとスパだけを利用できる月額11,016円のプール&スパコースなども用意されています。

ココカラの料金プランは、3種類あります。

最安値のプランが、朝から昼の時間帯に通い放題になるデイタイム会員で月額が7,000円です。

全営業時間対象に通い放題なるレギュラー会員プランは月額が9,500円、30歳以下のかたに適用されるレギュラーU30会員コースは、月額8,500円で全営業時間が通い放題になります。

セントラルスポーツの料金は、主に利用する時間帯によって料金プランが細かく分けられています。

最安値のプランは、夜の時間帯だけ使い放題になる月額6,065円のナイトプラン、土日祝のみ通い放題になるホリデープランが月額6,785円、10時から17時の間が通い放題になるデイプランが7,285円、夕方の時間帯だけが通い放題のイブニングコースは月額7,285円です。

大人気の全営業時間が通い放題になるシングルコースは、月額9,785円です。

まとめ

温泉に入ることができるおすすめのスポーツジムと料金について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

温泉に入ることができるスポーツジムは、インスパイア東急スポーツオアシスなどの四つある
温泉に入ることができるスポーツジムの料金はスポーツジムによってかなり違う
温泉があるスポーツジムで人気の全営業時間通える料金コースは、月額が約10,000円程度

スポーツジムで運動をすることで筋肉が緊張したり、乳酸が溜まりやすくなるため、筋肉疲労や筋肉痛を起こしやすくなります。

普通の入浴でも筋肉の疲れを癒すことができますが、温泉の方が疲労回復や乳酸を溜めにくくする効果が高いです。

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workout

24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、某大手プライベートジムよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

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ライザップ

「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

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エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

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