スポーツジムに化粧はどれくらいしていくと良い?

普段からしっかりと化粧をして外出しているかたは、ジムに通う場合にどの程度化粧を施していいものか悩みます。

まったくメイクをせずにジムでトレーニングをすることに不安を感じるかたもいます。

ここでは、スポーツジムに化粧はどれくらいしていくと良いのかについて説明します。


スポーツジムに化粧はどれくらいしていくと良い?

スポーツジムに化粧はどれくらいしていくと良い?

スポーツジムに行く時にメイクをしていてもかまいませんし、濃いメイクでも問題ありません。

仕事帰りや買い物の帰りなどにジムを利用する場合は、しっかりメイクをしているかたも多いです。

ただし、濃いメイクでトレーニングをすると、メイクが落ちやすいです。

一番の被害はアイメイクです。大量に汗をかくと、アイメイクははげてパンダ目になり見た目が汚いです。

ジムでトレーニング中に汗をかいても化粧落ちを防ぎたい場合には、ウォータープルーフのマスカラを利用すると良いです。

ファンデーションは重ね塗りをしてもはげやすいため、ジムに行くと決めている日には普段よりも薄くファンデーションを塗ると、化粧が崩れにくいです。

また化粧が崩れるのが嫌だと思うかたは、ジムに着いたら化粧を落としてノーメイクの状態になってからトレーニングをするとことをおすすめします。

汗をかくことにより、化粧が崩れると心配していると、思い切り体を動かしてトレーニングをすることができなくなってしまいます。

ノーメイクでトレーニングをしているかたは多くいるため、恥ずかしさを感じることはありません。

完全なノーメイクが嫌な場合には、口紅やアイブロウのポイントメイクを施すと、少しはノーメイクの羞恥心が薄まります。


化粧をしてスポーツすることの肌への影響

化粧をしてスポーツをすることは肌に三つの影響があります。

  • 毛穴に化粧が入り込む
  • ニキビができやすくなる
  • 肌の老化が進む

一つ目は毛穴に化粧が入り込むことです。

運動をして代謝が良くなると体に溜まった熱を放出させるために毛穴が開き気味になります。

化粧をしていると、毛穴の中に化粧の成分が入り込んでいきます。

きれいに化粧を落とすことができないと肌荒れの原因になります。

メイクに含まれている油性成分が酸化すると黒ずみの原因になるため、毛穴の奥が黒ずんで見えるようになる可能性もあります。

二つ目はニキビができやすくなることです。

化粧をしたままスポーツをすると、毛穴にファンデーションがつまり、ニキビの原因になります。

三つ目は肌の老化が進むことです。

運動をして開いた毛穴の中に化粧品が入り込むと、毛穴は開き気味になってしまうため、顔全体がたるんで見えます。

一旦開いた毛穴は、メイクで隠すことはできにくいため、老けて見え老化が進んでしまいます。

毛穴に化粧品が入るのを防ぎたいのであれば、ジムでトレーニングをする前に、メイクを落としましょう。

トレーニングをしっかりと行いたいと考えている女性の多くはジムではノーメイクです。

ジムにはパウダールームがあるため、トレーニングを終えた後は、化粧をして帰ることができます。

トレーニング後にはたくさん汗をかいているため、トレーニング前と同じように洗顔をします。

汗やほこりを毛穴の奥から洗い流すことで、肌を清潔に保つことができ、肌の老化を防ぐことができます。


まとめ

まとめ

スポーツジムに化粧はどれくらいしていくと良いのか、について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • 濃いメイクでトレーニングをするとひどい化粧崩れがおきる
  • 化粧をしてスポーツをすると肌荒れや肌の老化がおきる
  • 運動後も洗顔が大切

スポーツジムに行く時には、どの程度メイクをしてトレーニングをすべきか悩みますが、できるならノーメイクが望ましいです。

濃いメイクをしたまま汗を大量にかくとパンダ目になり見た目が汚いです。

また化粧品が開いた毛穴に入り込み肌トラブルを引き起こします。

肌の老化も進むため、運動前にはメイクを落とすことをおすすめします。

 

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