ダイエットで体を動かすには、楽しく続けられるものをおすすめします。 ボクシングをはじめとする格闘技系のエクササイズは運動量が多く、効率よくダイエットができるため、人気が高いです。 ここでは、ボクササイズ、キックボクシング […]
「2018年」の記事一覧（35 / 44ページ目）
パーソナルトレーニングの料金とジムごとの違い
パーソナルトレーニングを利用すると短期間で理想の体型を目指すことができると高い人気があります。 ここでは、パーソナルトレーニングの料金とジムごとの違いのほか、パーソナルトレーニングの料金が高いと感じているかたにおすすめの […]
パーソナルトレーニングの効果と結果が出るまでの期間、費用
自分に一番合ったトレーニングを行い効率よく理想の体に仕上げていきたいかたにはパーソナルトレーニングを利用することをおすすめします。 ここでは、パーソナルトレーニングの効果と結果が出るまでの期間、費用について説明します。 […]
東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングは東京都内に多数ありますが、女性向けのジムは女性目線に立った設備やメニューが揃っているため、多くの女性に利用されています。 ここでは、東京都内で通える女性向けのパーソナルトレーニングジムのほか、メリ […]
仕事帰りにスポーツジムに行く人におすすめのビジネスバッグ
体を鍛えたいと思い、仕事帰りにスポーツジムを利用するかたも多くいます。 ここでは、仕事帰りにスポーツジムに行くかたにおすすめのビジネスバッグの選び方とおすすめのバッグを紹介します。 仕事帰りにスポーツジムに行く人におすす […]
レンタルウェアを利用できるスポーツジムとおすすめ
スポーツジムに行く際にはウェアやシューズなど多くの荷物が必要です。 しかし必要なものをジムでレンタルできれば、手ぶらで行くことも可能です。 ここでは、レンタルウェアを利用できるおすすめのスポーツジムについて説明します。 […]
東京都内で通える料金が安いパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムの値段は、ジムによって大きく異なります。 ここでは、東京都内で通える料金が安いパーソナルトレーニングジムと安いパーソナルジムを利用しても問題ないかについて説明します。 東京都内で通える料金が安い […]
入会時にクレジットカード加入を求められるスポーツジムと作成しない方法
スポーツジムの中には月会費をクレジットカードでの引き落としにしている所があります。 ここでは、入会時にクレジットカード加入を求められるスポーツジムと、作成しない方法について説明します。 入会時にクレジットカード加入を求め […]
スポーツジムで運動前後に行うストレッチの種類ややり方
運動をする前には体をほぐしておくことが必要です。 急に体を動かして激しい運動をすると、こわばったままの筋肉がついていけずに怪我をするリスクが高まります。 ここでは、スポーツジムで運動前後に行うストレッチの種類ややり方につ […]
パーソナルトレーニングとは？スポーツジムや普通のダイエットとの違い
最近はパーソナルトレーニングができるジムが増えてきています。 テレビCMや街頭ポスターでもよく見かけるようになりました。 理想の体型を目指すには、パーソナルトレーニングの利用が近道です。 ここでは、パーソナルトレーニング […]
