ダイエット効果を上げるための基本は、適切なトレーニングと食事です。
これにサプリの服用を加えることで、さらに効率よくダイエットすることができます。
ここではライザップでサプリは売っているか、また推奨のサプリについて解説していきます。
ライザップでサプリは売っている？推奨のサプリはある？
ライザップでは、多くのサプリメントが販売されています。
ライザップの通販サイト「ライザップコレクション」では、サプリの他にプロテインや低糖質食、各種グッズを購入することができます。
ライザップで販売されている推奨のサプリには次のようなものがあります。
アクティブ
アクティブは「ALA」が配合されているサプリメントで、30日分60粒入りで14,040円です。
ALAは血液中のヘモグロビンに多く含まれているアミノ酸で、加齢とともに減少します。ALAには、摂取した栄養分を効率的にエネルギーに変える役割があります。
植物にALAを補給したところ収穫量が増えた、果物の糖度が上がったなどの研究結果も発表されています。
人間の体内でALAによってエネルギーが活性化されると、より効率的な脂肪燃焼が期待できます。
食材からALAを摂取するためには、タコやほうれん草、醤油などを多く食べる必要があります。しかし十分に補給できないため、サプリメントで効率的に摂取することがおすすめです。
リミットプラス
リミットプラスは食事コントロールをサポートすることで、ダイエット効果アップに期待できるサプリメントです。30日分90粒入りで16,200円です。
配合されている成分は黒大豆種皮エキスやユーカリエキス、サラシア、ギムネマなどです。
これらの成分が糖質の吸収をブロックするため、糖分が多めの食材を食べてしまった場合でも体脂肪の蓄積を防ぐことができます。
糖分は消化酵素の働きで分解されて体内に吸収されます。そしてエネルギーになり、余った分は体脂肪になります。
そのため、リミットプラスのパワーで消化酵素の働きを弱めることがダイエットには重要です。
また満腹中枢刺激ホルモン「レプチン」の分泌を促す作用もあるため、食べすぎの予防にもつながります。
ファイバックス
ファイバックスは、体の内側からの健康を促進し栄養補給をサポートするためのサプリメントです。価格は10g×30袋で14,040円です。
1食10g中に3種類の食物繊維や3種類の善玉菌、そしてセンスピュールが配合されています。これらの成分が腸内環境の改善を促進し、朝のすっきりをサポートします。
腸内環境が改善されると栄養分の吸収効率もアップするため、筋肉量の増加にも効果が期待できます。
まとめ
ライザップでサプリは売っているか、また推奨のサプリについて見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- ライザップでは多くのサプリメントが販売されており、ライザップコレクションで購入することができる
- アクティブやリミットプラスは、エネルギーの活性化や糖分をブロックする働きがあるためダイエット効果が期待できる
- ファイバックスは腸内環境の改善をサポートする働きがあるため、ダイエットとともに筋肉量の増加にも期待できる
ライザップでは多くのサプリが販売されています。通販を利用する場合、ライザップコレクションで購入することができます。
サプリの中では、特にダイエットや筋肉量増加をサポートするものがおすすめです。
アクティブやリミットプラスは、エネルギーの活性化や消化酵素の働きを抑え糖分をブロックする働きがあるため、ダイエット効果が期待できます。
また食物繊維が豊富なファイバックスは腸内環境の改善をサポートする働きがあるため、ダイエットとともに筋肉量の増加も期待できます。
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