ソネットパーソナルトレーニング「ソネトレ」の特徴、料金、評判

最近は、ジムに通わなくても自宅などでトレーニング指導を受けることができるオンラインのパーソナルトレーニングサービスが増えてきています。

その中でも人気なのが、ソネットパーソナルトレーニングのソネトレです。

ここでは、ソネットパーソナルトレーニング「ソネトレ」の特徴や料金、評判について説明します。

ソネットパーソナルトレーニング「ソネトレ」の特徴と料金

ソレトレは、パーソナルトレーニングジムに通うよりもリーズナブルな料金で本格的なトレーニングをオンラインで受けることができるサービスです。

ソネトレの3つの特徴

自宅でもオンラインでパーソナルトレーニングができるソネトレには、三つの特徴があります。

自宅で空いた時間に本格的なトレーニングができる

ソネトレは、ジムに通う必要がないため、自宅や会社の近くにパーソナルトレーニングジムがなくても、空いた時間に家で本格トレーニングをすることができます。

仕事や家事などで忙しいかたでも気軽に取り組むことができます。

パソコンやスマートフォン等があれば、インターネットを介して、パーソナルトレーニングジムにいる時と同じような感覚で運動できます。

プロのパーソナルトレーナーの指導とサポートの質が高い

最初のカウンセリングの情報をもとに会員専用のトレーニングメニューをプロのパーソナルトレーナーが作成してくれます。

これまでにジョギングや筋トレ等を自分で実践して挫折したかたでも、プロのパーソナルトレーナーの手厚いサポートで挫折せずに楽しく取り組むことができます。

専属のパーソナルトレーナーは、楽しく続けることができるトレーニングメニューを作成してくれるため、取り組みやすいと会員の間でも評判です。

トレーニングは、オンラインで解説つきの動画を観ながら取り組むことができるため、覚えやすく、自宅でマイペースにトレーニングすることができます。

女性のボディーライン引き締めメニューが充実

年齢を重ねたり、出産後にボディーラインが崩れてきたことで悩んでいる女性が多く見受けられます。

そのような女性の悩みを解消するために用意されたバストアップやヒップアップに効果的なトレーニングメニューが、特に女性に人気です。

無理なくバストアップやヒップアップ、ウェストの引き締めなどを行うことができるトレーニングメニューを、専属のトレーナーが提案してくれます。

ソネトレの料金は、入会金と1か月目の月額が無料で、3か月目までが月額1,850円、4か月目からが月額2,500円です。

ソネットパーソナルトレーニング「ソネトレ」の良い評判、悪い評判

ソネトレの良い評判

ソネトレの良い評判がたくさん寄せられる中で、特徴的な口コミが三つあります。

ダイエット効果が高い

ソネトレのパーソナルトレーニング指導を受けてから、約3か月目に体重や体のサイズに変化があったと言う声が多数寄せられています。

特に、ダイエット効果が高いことで注目を集めています。

これまでに様々なダイエット方法に取り組んできた中で、挫折を繰り返し、リバウンドを経験したかたでも、ウェストが細くなったり体重が減ったりなどの変化があったという声もあります。

月額2,500円で本格的なトレーニングを受けることができ、ダイエット効果も高いため、特に女性に人気です。

指導が丁寧

ソネトレのオンラインでのパーソナルトレーニング指導が、ジムでの指導と同じくらい丁寧だと会員から評判です。

ソネトレのパーソナルトレーニングは、ハードな運動や無理な食事制限ではなく、少しずつ筋力や代謝を上げていく方法で行われています。

そのため、2か月目までは劇的な変化はありません。

最短で変化を感じることができるのは、3か月目からです。

ソネトレの初回のカウンセリングでは、トレーニングメニューや効果の現れ方等の説明が丁寧に行われるため、会員の不安がなくなり、安心してトレーニングに取り組むことができます。

そのような細やかな指導や説明に対しての評判が高いです。

無理な食事制限がない

パーソナルトレーニングジムの2か月間の短期集中型ダイエットコースでは、無理な食事制限が実施されていることが多いです。

無理な食事制限にストレスを感じ、途中で挫折した会員も少なくはありません。

しかし、それぞれの食事指導には無理な制限がなく、的確なアドバイスで食生活を改善できると評判です。

ソネトレの悪い評判

次に、ソネトレの悪い評判は、すぐに効果が出ない点です。

無理のないトレーニングと食事指導でじっくりと行われていく内容になっているため、効果を感じるまでには最低でも3か月が必要です。

そのため、短期間で効果を出したいかたには物足りなさを感じる可能性が高いです。

ソネットパーソナルトレーニング「ソネトレ」を利用する際の注意点

ソネトレをする際の注意点は、二つあります。

目標をしっかり持つ

ソネトレをはじめることにより、誰でも痩せることができるわけではありません。

どのように痩せたいのか、目標体重はどれくらいなのか、ボディーラインを引き締めたいだけなのか、健康維持をしたいのかなどの目標は人によって違います。

トレーナー任せでトレーニングに取り組んでいても、成果は上がりません。

初回のカウンセリングでしっかり目標を伝えることができるように、明確にしておく必要があります。

目標がはっきりしているほど、的確なアドバイスやトレーニングメニューの提案を受けることができるため、成果が出やすくなります。

インターネット環境の確認をしておく

ソネトレはオンラインで行われるパーソナルトレーニングです。

パソコンやスマートフォンなどで行うため、インターネット環境の確認をしておく必要があります。

インターネットの回線の状態によっては、トレーニング中に動画が途切れたりなどのケースがあります。

動画を観る時に途切れたりしないかなどの確認をしておくことで、ソネトレのトレーニング指導を快適に受けることができます。

まとめ

ソネットパーソナルトレーニング「ソネトレ」の特徴や料金、評判について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

ソネトレは、オンラインで本格的なトレーニング指導や食事指導が受けることができるパーソナルトレーニングサービス
それぞれの料金は入会金と1か月目の月額が無料で、3か月目までが月額1,850円、4か月以降が月額2,500円
ソネトレの良い評判は、ダイエット効果が高いことと指導が丁寧なこと、無理な食事制限がないことの三つある

忙しくてパーソナルトレーニングジムに通うことができないため、オンラインのパーソナルトレーニングサービスを利用しているかたが多いです。

トレーニングの内容によっては、ジムでの直接指導ほど細かいアドバイスを受けることができないこともありますが、ジムよりもリーズナブルな料金設定の中で、本格的な指導を受けることができると評判です。

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workout

24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、某大手プライベートジムよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

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ライザップ

「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

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エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

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