激安でパーソナルトレーニングを受けられるジムとおすすめ

パーソナルトレーニングジムの料金は、フィットネスクラブやスポーツジムと比較すると高いですが、中には激安で通えるジムがあります。

激安で通えるパーソナルトレーニングジムには、いくつかの注意点がありながらも、大変注目されています。

ここでは、激安でパーソナルトレーニングを受けられるおすすめのジムについて説明します。

激安でパーソナルトレーニングを受けられるジムは、三つあります。

FiNCFit

一つ目は、FiNCFitです。

FiNCFitは、遺伝子検査などの化学的な分析からメニューを決めて、計画的にトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。

FiNCFitの遺伝子検査では、肥満や肌質、睡眠状態、お酒の酔いやすさ、健康診断関連の五つの項目の結果が出ます。

リーズナブルな料金で、細かい分析や的確な指導内容を受けられると評判です。

料金は、入会金は54,800円で無料体験当日に入会することで21,600円になります。

料金体制はチケット制となっており、一枚で30分のトレーニングが可能です。

チケット料金は、次の通りです。

チケット2枚（60分）6,480円
チケット4枚（120分）12,800円
チケット6枚（180分）18,800円
チケット8枚（240分）24,800円
チケット10枚（300分）29,700円

チケット6枚以上から少しずつ割引されます。続けて通うことが可能な場合は、チケットのまとめ買いがお得です。

FORZA

二つ目は、FORZAです。

FORZAは、多くのモデルやタレントが通うジムとして知られているパーソナルトレーニングジムです

会員一人ずつの体質や目標に合ったトレーニングメニューや我慢が少ない食事指導など、リーズナブルな料金だとは思えないほど充実した内容です。

代表トレーナーは吉野達彦さんで、ストレッチとエクササイズ筋トレなどをバランスよく行い、しなやかなボディラインを作ることができると評判です。

トレーニングでは毎回体の柔軟度や筋力、その日の体調などを測定し、トレーニングメニューを作成してもらえる点も好評です。

また、三食をしっかり食べて我慢が少ない食事指導も、健康的に痩せたいかたから特に評判です。

FORZAの料金は、入会金が15,000円で、2か月の短期間集中トレーニングコースが127,000円です。

パーソナルボディラボ

三つ目は、パーソナルボディラボです。

パーソナルボディラボは、六本木と西麻布に店舗を置く芸能人ご用達のパーソナルトレーニングジムです。　

筋力トレーニングや体幹トレーニング、有酸素運動などがバランスよく組み合わされ、糖質コントロールをベースにした食事指導も行われます。

数々のコースの中で人気が高いのは2か月間のダイエットコースです。

ダイエットコースは50分のトレーニング指導が16回、50分のリバウンドメンテナンスが3回、60分の酸素カプセルが2回、60分のアロマ水素が2回の充実した内容です。

パーソナルボディーラボの料金は、入会金が20,000円で、大人気のダイエットコースは180,000円です。

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金相場は2か月の短期集中型コースで150,000円から300,000円程度です。

2か月の短期集中型コースは、ダイエットを目的としたパーソナルトレーニングで人気のコースのため、多くのジムで実施されています。

パーソナルトレーニングジムに通うためには入会金も必要です。

パーソナルトレーニングジムの入会金の相場は、10,000円から50,000円程度です。

ただし、入会金はキャンペーンの適用や、体験レッスンを受けた日に入会することで半額から無料になるケースが多いです。

パーソナルトレーニングは、フィットネスクラブでも実施されています。

フィットネスクラブで行われているパーソナルトレーニングの料金は、通常のパーソナルトレーニングジムの料金の3分の1程度、安いです。

フィットネスクラブのパーソナルトレーニングは、業務委託によりパーソナルトレーナーを雇って実施しています。

フィットネスクラブのパーソナルトレーニングの料金相場は、1回60分が6,000から8,000円程度です。

パーソナルトレーニングジムよりもかなり安い料金ですが、トレーナーの質には、ばらつきがあるため、トレーナー選びに注意する必要があります。

トレーナーの質のばらつきを考えると、料金が割高になっても確実なパーソナルトレーニングジムの方がおすすめです。

激安でパーソナルトレーニングを受ける際の注意点

激安でパーソナルトレーニングを受ける際は、オプション料金が発生しないように注意する必要があります。

料金が安いパーソナルトレーニングのコースには、基本的なメニューしか含まれていない可能性が高いです。オプションで食事の指導や追加トレーニングなどが必要になるケースもあるため、契約をする前に確認しておきましょう。

例えば、ストレッチやマッサージ、整体、エステ、サプリメントやプロテインの購入などのオプションを紹介されるケースがあります。

これらは全て、トレーニングの成果を上げるために勧誘されることが多いです。

次に、カウンセリングや体験レッスンの際には、本当にマンツーマンレッスンで行われているかの確認もおすすめします。

マンツーマンレッスンと書かれていても、実際には何人かの会員のトレーニングの様子を1人のトレーナーが巡回して指導に回る形式もあります。

その場合、完全マンツーマン指導よりも指導の質が落ちるため、徹底した指導を希望している場合は、体験レッスンの際に確認しておきましょう。

まとめ

激安でパーソナルトレーニングを受けられるおすすめのジムについて見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

激安でパーソナルトレーニングを受けられるおすすめのジムは、FiNCFitとFORZA、パーソナルボディラボの三つある
パーソナルトレーニングジムの料金相場は入会金が10,000円から50,000円程度で、2か月の短期集中コースが150,000円から300,000円程度
激安のパーソナルトレーニングジムを受ける場合は、オプション料金と完全なマンツーマン指導かを確かめておく必要がある

激安のパーソナルトレーニングジムの料金は、通常の料金よりも半額以下になることが多いです。

しかし、オプション料金が発生したり、完全なマンツーマン指導ではない場合もあるため、契約前にしっかり確認しておく必要があります。

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workout

24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、某大手プライベートジムよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

24/7Workoutの店舗を見てみる

ライザップ

「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

ライザップの店舗を見てみる

エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

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