ライザップのホットヨガ「LIPTY（リプティ）」の特徴と評判

痩せるだけでなくきれいなボディラインをつくるためにはヨガが効果的です。パーソナルトレーニングで話題のライザップでは、ホットヨガもプロデュースしています。

ここではライザップのホットヨガLIPTY（リプティ）の特徴や効果、評判などについて解説していきます。

ライザップのホットヨガ「LIPTY（リプティ）」の特徴と料金、期待される効果

LIPTY（リプティ）の特徴

LIPTY（リプティ）のヨガは、ライザップの痩身メソッドを取り入れたボディメイクホットヨガです。

一般的なヨガと異なり、気になる部位の筋肉に効果的な動きを取り入れることで、安価で高い痩身効果を期待できる点が大きな特徴です。

また毎月のカウンセリングや食事指導を受けることができるため、ライザップのプログラムに近いダイエット効果が期待できます。

LIPTY（リプティ）の料金

LIPTY（リプティ）は、フルタイム会員とデイタイム会員によって料金が異なります。

フルタイム会員は金曜日以外の10時～23時に利用でき、料金は月15,555円です。デイタイム会員は金土日曜日以外の10時～17時に利用でき、料金は月12,222円です。

いずれも入会金が10,000円必要です。ただし無料カウンセリングを受けた日に入会した場合は、入会金が無料になります。

マンスリー会員もありますが、月4回までの利用制限があります。またカウンセリングを受けることもできません。

フルタイム会員とデイタイム会員、マンスリー会員の料金にはタオルレンタル料金が含まれています。

その他の月額利用料金は水素水が1,000円、ウェアセットが1,000円、マットキープが1,000円です。

1回ごとの利用料金は水素水が400円、ウェアセットが400円、ヨガマットが300円、ラグが300円です。

LIPTY（リプティ）の期待される効果

LIPTY（リプティ）では筋トレ要素の強いホットヨガが行われ、さらに食事指導も受けることができるため、高いダイエット効果が期待できます。

一般のヨガは心理面で良い効果は期待できますが、筋トレや有酸素運動に近い効果は期待できません。

日常生活での活力アップや精神の安定をもたらすメリットは大きいですが、ダイエット効果はほとんどありません。

しかしLIPTY（リプティ）の場合は、多くのダイエット成功者を生み出しているライザップの痩身メソッドを取り入れているホットヨガです。

1回のレッスンは一般的なヨガよりも短時間ですが、筋トレの要素が強いため強度が高く、筋肉量増加に効果が期待できます。

またライザップと同様に低糖質食の食事指導が行われます。そのため、ホットヨガによる基礎代謝量アップと食生活改善による体脂肪の蓄積防止で、より効果的なダイエットが可能です。

LIPTY（リプティ）のメリット、デメリット

LIPTY（リプティ）のメリット

LIPTY（リプティ）のメリットには、リーズナブルにライザップの痩身メソッドを実践できる、プログラムの種類が豊富、キャンペーンが行われているなどがあります。

リーズナブルにライザップの痩身メソッドを実践できる

LIPTY（リプティ）では、ライザップで行われているダイエットのためのメソッドがホットヨガに使われています。また、料金がライザップの10分の1程度と安いメリットがあります。

ライザップでは週に2回のマンツーマントレーニング指導が行われ、専用アプリを用いて食事指導が行われます。多くのダイエット成功者がおり、2か月間の料金は約35万円です。

一方LIPTY（リプティ）の場合は、フルタイム会員やデイタイム会員は通い放題でグループ指導が行われます。

ホットヨガの手法にライザップの筋トレ技術が使われ、さらに食事ノートを使った食事指導も行われます。料金は2か月間で約30,000円です。

安価な料金にもかかわらず、通常のホットヨガにはない高いダイエット効果が期待できる内容です。

プログラムの種類が豊富

LIPTY（リプティ）では、女性の悩み解消に効果的な複数のプログラムが用意されています。

全身のダイエットが目的のボディメイクプログラムの他、骨盤引き締めプログラムやお腹引き締めプログラム、美尻プログラムなどです。プログラムは会員の声などをもとに増えています。

また女性専用のヨガスタジオのため、いずれのプログラムも周りの目を気にせずにしっかり取り組むことができます。

キャンペーンが行われている

LIPTY（リプティ）では随時キャンペーンが開催されています。

たとえば、期間限定で入会金が無料になるキャンペーンがあります。無料カウンセリングの当日に入会を申し込むことで、入会金が0円になります。

また月額料金が半額になるキャンペーンもあります。フルタイム会員の場合、通常の月額料金は15,555円です。これが半額の7,777円になるキャンペーンです。

LIPTY（リプティ）のデメリット

LIPTY（リプティ）のデメリットには、ヨガがきつく感じる、店舗数が少ない、無料体験がないなどがあります。

ヨガがきつく感じる

LIPTY（リプティ）で行われているホットヨガは、ライザップの筋トレメソッドが取り入れられています。

基礎代謝量を増やすため、筋肉量を効率的に増加させるやり方が採用されています。そのため、1レッスンあたりの時間は15分×3回の合計45分ですが、内容はきつく感じるかたが多いです。

しかし、グループレッスンで一緒にヨガを行ったり回数を追うごとに慣れたりするため、きつさは徐々になくなります。

低糖質食に変える食事指導をきつく感じるかたも少なくありません。しかし、食事ノートを介してやりとりを続けることで慣れるかたがほとんどです。

店舗数が少ない

LIPTY（リプティ）は現在都内に1店舗、池袋にしかありません。そのため地方在住のかたはもちろん、都内でも遠方に住んでいるかたにとっては通いにくいデメリットがあります。

無料体験がない

初回に無料カウンセリングはありますが、ホットヨガの体験はできません。そのため、実際の動きを体験できないデメリットがあります。

ただし無料カウンセリング時にスタジオの見学ができ、カウンセラーからヨガや食事管理の内容を詳しく聞くことができます。

LIPTY（リプティ）の良い評判、悪い評判

LIPTY（リプティ）の良い評判

LIPTY（リプティ）の良い評判には次のようなものがあります。

「ヨガ初心者でも安心してできる」20代女性

骨盤引き締めプログラムに興味を持ったため入会しました。ホットヨガははじめてで不安でしたが、特に問題なく続けています。

順調にいっているため、今では仕事帰りに立ち寄るのが楽しみになっています。

「効果が実感できるホットヨガ」40代女性

LIPTY（リプティ）のプログラムは普通のヨガとは違いハードです。けっこう汗もかきます。

ライザップ流のやり方はきついですが効果は実感しやすいです。実際に体調が良くなり、お腹もへこんできました。

また内容はハードですがスタッフさんはやさしいため、モチベーションを維持して通うことができます。

「安く通うことができる」30代女性

ライザップのホットヨガ版と聞いて金額が心配でした。

しかし通常料金でも1か月15,000円程度ですし、キャンペーンを利用すると入会金がただになったり月額料金が半額になったりするため、安く通うことができます。

私は他のホットヨガスタジオに通ったことがあるのですが、LIPTY（リプティ）のホットヨガはボディメイクに特化しているのを強く感じています。

また女性専用や各種アメニティの充実など、女性が利用しやすいのもうれしいです。

LIPTY（リプティ）の悪い評判

LIPTY（リプティ）の悪い評判には次のようなものがあります。

「最初にホットヨガ体験をしたかった」30代女性

LIPTY（リプティ）は無料カウンセリングはありますが、無料体験はできません。無料カウンセリングの時に実際に体験できたら、イメージをつかみやすかったと思います。

「定休日をずらしてほしい」40代女性

フルタイム会員になった場合、LIPTY（リプティ）の定休日は金曜日です。私の場合、金曜日が最も都合が良いため、正直定休日をずらしてほしいと感じました。

「店舗数が少ない」30代女性

1店舗しかないと、さすがに通いづらいです。本当は仕事帰りに通いたいのですが、私のように家や職場が遠い場合は通うのは難しいです。

まとめ

ライザップのホットヨガLIPTY（リプティ）の特徴や効果、評判などについて見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

LIPTY（リプティ）は、ライザップの痩身メソッドを取り入れたホットヨガスタジオです。

2か月で30,000円ほどの料金で筋トレ要素の強いホットヨガが行われ、食事指導も受けることができるため高いダイエット効果が期待できます。

LIPTY（リプティ）のメリットは、リーズナブルにライザップの痩身メソッドを実践できる、プログラムの種類が豊富、キャンペーンが行われているなどです。反対にデメリットは、ヨガがきつく感じる、店舗数が少ない、無料体験がないなどです。

また良い評判にはヨガ初心者でも取り組みやすい、効果が実感できる、安く通うことができるなどがあり、悪い評判にはホットヨガ体験ができない、定休日が金曜日、店舗数が少ないなどがあります。

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