パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由と本当に無駄なのか

パーソナルトレーニングの利用を検討していると、もったいない、無駄だなどの評価を耳にします。

ここでは、パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由と本当に無駄なのかについて説明します。


パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由と本当に無駄なのか

パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由

パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由

パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由は二つあります。


料金

パーソナルトレーニングを利用する場合、かなり高額な料金を支払います。

自分でダイエットや体の引き締めを行うと高い料金がかかることもないため、無駄に思うかたもいます。


時間

パーソナルトレーニングは短期間とはいえ、2か月の間、週2回の利用を推奨するジムが多いため、トレーニングのための時間とジムに通うための時間が必要です。

ダイエットが本当に成功するかどうかわからないのに、時間をかけることが無駄だと言うかたもいます。


パーソナルトレーニングは本当に無駄なのか?

自分ひとりでトレーニングや運動をして利用の体型を目指そうと思ってもモチベーションが続かず断念してしまうことが多いです。

パーソナルトレーニングを利用すると、トレーナーとマンツーマンのトレーニングのため、モチベーションが下がりそうになってもトレーナーのサポートがあり、挫折することなくトレーニングを継続できます。

また、利用者の体や運動能力、年齢、理想の体型など複合的に考えて、トレーナーの豊富な経験から一番最適なトレーニングメニューを組み立てます

効率よく体を鍛えていくことができるため、短期間でも大幅な減量が出来、理想の体型を目指すことができます。

高いお金を支払ったり、時間を割くことになりますが、長年ダイエットに失敗してきたかたでもパーソナルトレーニングを利用することで、ダイエットが成功するため、無駄ではありません。

また、パーソナルトレーニングでは筋トレなどのトレーニングに加えて食事指導があります。

健康な体を維持するための食事メニューの指導がある為、トレーニング終了後も毎日の生活に生かすことができます。

トレーニング後もリバウンド知らずの健康な体を維持することができるため、無駄にはなりません。


まとめ

パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由と本当に無駄なのかのまとめ

パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由と本当に無駄なのかについて見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由は、料金が高いことと時間を割くこと
  • 食事メニューの指導がある為、トレーニング終了後も毎日の生活に生かすことができる
  • パーソナルトレーニングによって効率よく体を鍛えることができ大幅な減量をめざせる

パーソナルトレーニングが無駄と言われる理由は高額な料金とトレーニングやジムに通うために時間を割くことになるためです。

しかし、トレーナーが利用者一人ひとりに対して考えたオリジナルのメニューを使ってトレーニングをすると、効率よく体を引き締めることができます。

さらに、食事指導により健康な体のつくり方もわかるため、パーソナルトレーニングを利用することは決して無駄ではありません

 

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で最高マイナス18kgの実績と安心の全額返金保証制度があります。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、ライザップよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

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ライザップ

結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

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エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

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