自己流のダイエットではリバウンドに陥りやすいです。
リバウンドなく痩せやすい体を手に入れたいかたにはパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
ここでは、柏にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムについて説明します。
柏にあるパーソナルトレーニングジムとおすすめ
柏にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムは五つあります。
24/7Workout
一つ目は24/7Workout柏店です。
ライザップよりも料金が安いジムです。
完全な個室で人目を気にせずにトレーニングに集中できる上に、トレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。
過度な食事制限もなく、正しい食事メニューやタイミングを指導してくれます。
無理なく体を引き締めていくことができると人気が高いジムです。
24/7Workout柏店
2か月間16回1か月あたり98,000円
千葉県柏市あけぼの4-4-5
JR東日本常磐線 「柏駅」西口より徒歩5分
ライザップ
二つ目はライザップ柏店です。
テレビCMにより知名度が高いジムです。
一流のトレーナーがトレーニングを組み立ててくれる上に、適切な食事指導もあり、短期間で理想の体型を目指すことができます。
正しいトレーニングによって基礎代謝がアップするため、トレーニングが終わっても太りにくいです。
ライザップ柏店
2か月間16回298,000円
千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
JR常磐線 「柏駅」より徒歩3分
エクスリム
三つ目はエクスリム柏店です。
トレーニングが終了した後にリバウンドを防ぐためのメンテナンスが4か月間8回ついています。
ダイエット成功後の体型を維持するコツがわかると評判です。
過度な食事制限もなく楽しくダイエットをしていくことができます。
エクスリム柏店
2か月間16回＋4か月間のメンテナンス8回200,000円
千葉県柏市柏4－4－5 メープル柏301
JR常磐線「柏駅」より徒歩3分、東武野田線「柏駅」より徒歩3分
D-HEARTS
四つ目はD-HEARTS千葉店です。
極端な食事制限もなく、トレーニングと正しい食事指導でダイエットに臨みます。
代謝が良くなる体作りをするため、リバウンドしにくくなります。
D-HEARTS千葉店
2か月間16回1か月あたり79,000円
千葉県千葉市中央区富士見1-7-2 富士見Nameki Mansion503
JR「千葉駅」より徒歩3分
リボーンマイセルフ
五つ目はリボーンマイセルフ柏店です。
女性のダイエットに特化しているジムです。
ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかさと美しさを備えた体を目指すことができます。
リボーンマイセルフ柏店
60日間16回220,000円
千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
JR常磐線・東武野田線「柏駅」より徒歩6分
まとめ
柏にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムについて見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- 24/7Workoutは過度な食事制限がない
- ライザップは一流のトレーナーがトレーニングを組み立ててくれる
- エクスリムはトレーニング終了後にメンテナンスを受けることができる
柏にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムのエクスリムは2か月間のトレーニング終了後に4か月間8回のメンテナンスを受けることができます。
メンテナンスを受けることによってリバウンドを防ぐことができるため、理想の体型を維持することが可能です。
おすすめパーソナルトレーニングジム
24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。
食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。
駅近の店舗も多く、某大手プライベートジムよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。
24/7Workoutの店舗を見てみる「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。
価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。
トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。
店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。
ライザップの店舗を見てみる
エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。
食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。
2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。
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