ダイエットを成功させるためには、たんぱく質の摂取や低糖質食は重要です。
ライザップは低糖質にこだわった「サラダチキン」を監修しています。
ここではライザップのサラダチキンの特徴や普通のサラダチキンとの違い、買えるお店、味の感想について解説していきます。
ライザップのサラダチキンの特徴と普通のサラダチキンとの違い
ライザップのサラダチキンの特徴
ライザップのサラダチキンは、ファミリーマートとのコラボでつくられた低糖質フードです。
サラダチキン1本に糖質が0g、たんぱく質は14.5g含まれていることが大きな特徴です。
味はプレーンとレモンの2種類あります。カロリーは1本83kcal、値段は158円です。
原材料は国産の鶏むね肉で、シチリア産レモン果汁が加えられているためさっぱりとした味に仕上がっています。
またスティック状で食べやすいため、場所を選ばず手軽に良質なたんぱく質を摂取することができます。
普通のサラダチキンとの違い
ライザップのサラダチキンと普通のサラダチキンでは、糖質の含有量が違います。
普通のサラダチキンの場合、100g中に少なくても1g、多いものは3g程度の糖質が含まれています。
しかしライザップのサラダチキンの場合、糖質の含有量は0gです。
ただし食品表示基準では、100gあたり0.5g未満の含有量で0gと表示することができます。
それでも糖質が0.5g未満と低糖質フードに仕上げることができた理由は、低糖質にこだわるライザップが監修しているためです。
ライザップのサラダチキンは糖質が低い分、カロリーも低いです。
普通のサラダチキンの場合は、100gあたり少なくとも100kcalはあります。
多いものになると130kcalを超えるものもあります。しかしライザップのサラダチキンは83kcalと低カロリーです。
また、たんぱく質の含有量は普通のサラダチキンとほとんど差はありません。
ライザップのサラダチキンのメリット
ライザップのサラダチキンは糖質摂取量0gで良質なたんぱく質をとることができるため、筋肉量の増加やダイエットに大きなメリットになります。
筋力トレーニングとたんぱく質摂取のセットは、筋肉量を増やすためにはたいへん重要です。
筋肉量を増やすことは、普段の生活でカロリーを消費する基礎代謝量のアップにつながるためです。
基礎代謝量が増えると、ダイエットも成功しやすくなります。
また糖質をとることなく多くのたんぱく質を摂取できるため、体脂肪の蓄積を防ぐことができます。
糖質はエネルギーになる栄養素です。
しかし摂取した糖質が消費されないと、体脂肪の蓄積につながります。
そのため、低糖質フードはダイエットに大きなメリットになります。
ライザップのサラダチキンを買えるお店と味の感想
ライザップのサラダチキンを買えるお店
ライザップのサラダチキンは、全国のファミリーマート、サークルK、サンクス限定で販売されています。
そのため、その他のコンビニやスーパーなどでは買うことができません。
サラダチキンの味の感想
ライザップのサラダチキンには次のような味についての感想があります。
「鶏肉が苦手なかたでも食べやすい」
サラダチキンのプレーン味を食べてみました。見た目がシンプルな商品のため、味は期待していませんでした。
しかし実際に食べてみると、濃縮した味を楽しむことができました。
食感はパサッとしていますが、鶏肉独特の臭みがないため苦手なかたでも食べやすいと感じました。
「少しの酸味とあっさりした塩味でおいしい」
プレーン味を購入しました。原材料に鶏皮と書いてあったため、臭みが心配でした。
しかし上手く調理されているようで、少しの酸味とあっさりした塩味でおいしく食べることができました。
少し肉団子のような香りもしました。
「ほのかなレモンの香りと酸味が抑えられた味」
新しく発売されたレモン味のサラダチキンを食べてみました。
どれだけレモン味が強いのかと思いましたが、とてもあっさりしています。
ほのかなレモンの香りがし、酸味が抑えられた味です。パサパサすることもなく柔らかい食感です。
強烈なレモン風味ではないため、誰でも食べやすいと感じました。
「レモン好きのかたにはうれしい味」
ファミリーマートのライザップシリーズにサラダチキンのレモン味が登場したため、気になってさっそく購入しました。
当たり前ですが、レモンの風味とレモンの味がします。レモン好きのかたにはうれしい味だと思います。
また、サラダチキンは成型肉ですがレモン汁が含まれていてしっとりしているため、喉に詰まりにくく食べやすいです。
「酸味が強くなく爽やかな味」
ライザップサラダチキンのレモン味はシチリア産レモン果汁が使われているため、酸味が強くなく爽やかな味がします。
サイズも私にちょうど良く感じました。
そのままでももちろん食べることはできますが、一口大にカットして食べています。
まとめ
ライザップのサラダチキンの特徴や普通のサラダチキンとの違い、買えるお店、味の感想について見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- ライザップのサラダチキンは普通のサラダチキンと違い、1本の糖質含有量が0gでカロリーは83kcalに抑えられている
- ライザップのサラダチキンは全国のファミリーマート、サークルK、サンクス限定で販売されている
- ライザップのサラダチキンの味は、鶏肉が苦手なかたでも食べやすい、ほのかなレモンの香りと酸味が抑えられた味など良い評判が多い
ライザップではファミリーマートとのコラボでサラダチキンを販売しています。
1本にたんぱく質が14.5g含まれていますが、糖質含有量は0gのためダイエットに大きなメリットがあります。
ただし購入できる場所は全国のファミリーマート、サークルK、サンクスだけで、その他のコンビニやスーパーでは購入できないため注意が必要です。
原材料に鶏皮が使われているにもかかわらずカロリーが低く、鶏肉独特の臭みもありません。
そのため、鶏肉があまり好きではないかたでも食べやすい味に仕上がっています。
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