パーソナルトレーニングジム「REAL FIT」の特徴、料金、評判 | ジムダイエットの効果・口コミ・体験談

REAL FITはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う通常のパーソナルトレーニングジムと比べて異なる点が多いジムです。

ここでは、パーソナルトレーニングジムREAL FITの特徴、料金、評判の他に店舗の場所、良い評判や悪い評判について説明します。

パーソナルトレーニングジム「REAL FIT」の特徴、トレーニング内容、料金

パーソナルトレーニングジムREAL FITの特徴

通常のパーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていきますが、REAL FITは個別でのレッスンはありません。

グループレッスンの形態をとっており、スタジオで数人のメンバーが一緒になってトレーニングを行います。

一度に何人もの人が一緒になってトレーニングを受けるため、良い刺激になります。

またグループで指導を受けるため、通常のパーソナルトレーニングジムの料金と比べても安価です。

複数の人でトレーニングを行うので、一人当たりにかかるコストを下げることができるため、安い料金設定になっています。

REAL FITでは、知識と経験が豊富なトレーナーが指導を行います。

一流のプロのトレーナーが指導するため、徹底的に肉体を変化させることが可能です。

厳しい食事制限はなく、糖質厳選食によってダイエットをサポートします。

糖質厳選食は、糖質制限とは異なり、厳選すれば糖質を食べてもかまいません。

糖質を完全に制限してしまうと、めまいを起こすなど、体に負担があるためです。

さらに、食事は1日3食だけではなく間食をとることも推奨しています。

トレーニング内容について

1回45分のサーキットトレーニングをグループで行います。

ウォーミングアップに5分間取るため、実質運動をするのは30分程度です。

六つのプログラムがあり、自分の目標や運動量、コーチのアドバイスによって、自由に選択できます。

たとえば、姿勢改善とシェイプアップを目的としたプログラムにサーキットシェイプがあります。

体のくせやゆがみを整えながらトレーニングを行い、体を引き締めていきます。

猫背やO脚、X脚が気になる方、肩こり、腰痛などがあるかたにおすすめです。

料金について

REAL FITでは以下の2種類のプログラムが有ります。

ダイエットプログラム
セルフプログラム

ダイエットプログラムの料金は、98,000円で、2か月分のトレーニング料金と、専属のコーチからの直接指導、食事のアドバイスが含まれています。

トレーニング内容は、1回45分のグループレッスンで回数は無制限です。

定休日の金曜日以外は、毎日通うこともできます。

セルフプログラムの料金は24,000円です。

ダイエットプログラムと同じく通い放題です。

セルフプログラムはトレーニングを行うだけで食事指導などはありません。

パーソナルトレーニングジム「REAL FIT」の店舗のある場所と行き方

パーソナルトレーニングジムREAL FITは四つの店舗があります。

REAL FIT高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2-16-2土屋ビル2F
JR各線「高田馬場駅」より徒歩3分

REAL FIT東京オペラシティ初台店
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1
京王線相互乗り入れ都営新宿線「新宿駅」より徒歩2分

REAL FIT五反田店
東京都品川区西五反田1-3-8　御幸ビル1F
JR各線「五反田駅」西口より徒歩2分

REAL FIT大宮店
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60　大宮ラクーン8F
JR各線「大宮駅」東口より徒歩1分

すべての店舗は駅から徒歩で3分圏内と、便利な場所にあります。

パーソナルトレーニングジム「REAL FIT」の良い評判、悪い評判

パーソナルトレーニングジムREAL FITの良い評判

REAL FITの良い評判は以下の四つです。

料金が安い
短時間でトレーニングができる
トレーニングの回数が無制限
糖質を制限しながら食べることができる

料金が通常のパーソナルトレーニングジムと比べて安価な点や、1回45分と短期間でトレーニングできることが支持されています。

短時間のレッスンを行うことによって代謝を良くして太りにくく痩せやすい体を手に入れることができるため評判が高いです。

また回数無制限で利用できる点も評価されています。

食事指導を受けることができますが、食事制限法は、糖質制限食ではなく糖質厳選食です。

完全に糖質を抜くとストレスが大きくなってしまいますが、気をつけながら摂取すれば食べても問題ないため、制限しながら食べることができ、ストレスが溜まりにくいです。

REAL FITの悪い評判

REAL FITは良い評判が多いジムですが、なかには悪い評判もあります。

REAL FITは通常のパーソナルトレーニングジムと異なり、マンツーマンでトレーニングを行わず複数人で行います。

他の人がいることで、気になってトレーニングに集中できないとの声もあります。

トレーナーと1対1でのトレーニングを希望しているかたにはREAL FITはあまり適しません。

まとめ

パーソナルトレーニングジム「REAL FIT」の特徴、料金、評判の他に店舗の場所、良い評判や悪い評判について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

REAL FITはスタジオで数人のメンバーが一緒になってトレーニングを行う
1回45分のサーキットトレーニングをグループで行い六つのプログラムから選択できる
パーソナルトレーニングジムREAL FITは東京や埼玉に計4店舗がある

REAL FITはトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うのではなく、スタジオで数人のメンバーが一緒になってトレーニングを行う形式をとっています。

1回45分のサーキットトレーニングをグループで行います。

短時間のトレーニングで代謝を良くし、太りにくく痩せやすい体を手に入れることができます。

複数の人数でトレーニングを行うジムのため、通常のパーソナルトレーニングジムと比べて安い料金で利用でき、多くのかたが体を引き締めるために利用しています。

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workout

24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、某大手プライベートジムよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

24/7Workoutの店舗を見てみる

ライザップ

「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

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エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

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