都内で男性におすすめのパーソナルトレーニングジム

男性がトレーニングジムを利用する場合、どのようなところを利用すると短期間で理想の体型を目指すことができるのでしょうか。

ここでは、都内で男性におすすめのパーソナルトレーニングジムについて説明します。


男性がパーソナルトレーニングを受けるメリット

男性がパーソナルトレーニングを受けるメリット

男性がパーソナルトレーニングを受けるメリットは、二つあります。

一つ目はボディメイクです。

一人でトレーニングを行うと、短期間での筋肉増量が難しいです。

筋肉を増やすための知識を習得するところから始める必要があります。

しかし、パーソナルトレーニングを利用すると、トレーナーが利用者に合ったトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導をします。

効率の良いトレーニングができるため、短期間で筋肉を増やし理想の体型に近づくことが可能です。

二つ目は挫折しにくいことです。

一人でトレーニングをしているとどうしても怠け心が出てきてしまいます。

パーソナルトレーニングはトレーナーがマンツーマンで指導をするため、心強いです。

一人でトレーニングを行う時に感じる孤独感もなく、途中で挫折するリスクが低いです。


男性がパーソナルトレーニングするなら、男性トレーナーと女性トレーナーどちらが良い?

男性が男性トレーナーとトレーニングする場合

男性が男性トレーナーとトレーニングする場合

同性のトレーナーの場合、同性だから分かってもらえる悩みもあるため、なんでも相談したり話しやすい雰囲気があります。

また、パーソナルトレーニングジムでは男性のトレーナーの方が多いため、予約がとりやすいメリットもあります。


男性が女性トレーナーとトレーニングする場合

素敵な女性トレーナーの場合、異性の視線が近くにあるため、モチベーションも上がり、トレーニングにも力が入ります。

ただし、恥ずかしくて悩みを打ち明けにくいと感じる場合もあります。

男性でも女性でも、利用者の方向性に合わせて好きな方を選びましょう。トレーナーとの相性や、信頼できる関係性を築くことが大切です。


都内で男性におすすめのパーソナルトレーニングジム

都内で男性におすすめのパーソナルトレーニングジム

都内で男性におすすめのパーソナルトレーニングジムは四つあります。


7/24ワークアウト

一つ目は7/24ワークアウトです。

経験と知識の豊富なトレーナーがマンツーマンで指導をする上に、一人ひとりに合ったオリジナルのトレーニングを組み立てるため、短期間で理想の体型を目指すことができます。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムでレンタルできるため、手ぶらで利用できる点も便利です。

ライザップよりも安価ながら同様の効果があるため人気が高いジムです。

7/24ワークアウトは都内に17店舗あります。

池袋東口店
2か月間16回1か月あたり98,000円
東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
JR「池袋駅」より徒歩14分

池袋店
東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
JR各線「池袋駅」C6出口より徒歩1分

上野店
東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F
JR各線「上野駅」より徒歩10分

秋葉原・神田店
東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3F
JR山手線「秋葉原駅」より徒歩10分

新橋・銀座店
東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口より徒歩1分

品川店
東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1F
JR各線「品川駅」高輪口より徒歩4分

六本木店
東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3F301
東京メトロ日比谷線「六本木駅」IC出口より徒歩4分

恵比寿・目黒店
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩5分

渋谷店
東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
JR各線「渋谷駅」12番出口より徒歩7分

新宿東口店
東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6F
丸ノ内線「新宿三丁目駅」より徒歩4分

新宿西口店
東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2F
JR各線「新宿駅」D5出口より徒歩7分

神楽坂店
東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
東京メトロ「神楽坂駅」より徒歩6分

北千住店
東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)
JR各線「北千住駅」より徒歩6分

錦糸町店
東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ5階
JR各線「錦糸町駅」より徒歩3分

赤羽店
東京都北区赤羽1-30-12 赤羽SKビル2F
JR各線「赤羽駅」より徒歩6分

八王子店
東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
JR各線「八王子駅」北口より徒歩3分

町田店
東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6F
小田急線「町田駅」より徒歩4分


Bosty

二つ目はBostyです。

腹筋専門プログラムがあるため、短期間で腹筋を作ることができるジムです。

厚い胸板・割れた腹筋など、男らしい魅せる体を作ることに特化しているため、あこがれのシックスパックを手に入れることも夢ではありません。

Bostyは都内に7店舗あります。

銀座6丁目スタジオ 
2か月間12回159,800円
東京都中央区銀座6-3-6栄ビル4F
東京メトロ銀座線「銀座駅」B7出口より徒歩3分

六本木スタジオ
東京都港区西麻布1-11-6ホテル&レジデンス六本木1108号室
日比谷線「六本木駅」2番出口より徒歩6分

恵比寿スタジオ
東京都渋谷区恵比寿4-11-8グランヌーノ202・201
JR山手線「恵比寿駅」東口より徒歩5分

銀座スタジオ
東京都中央区銀座8-15-6クリスタルスクエア銀座
山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分

代々木スタジオ
東京都渋谷区代々木1-37-7SHOW-A Bld304
JR山手線「代々木駅」西口より徒歩1分

池袋スタジオ
東京都豊島区池袋2-40-13VORT池袋Ⅰ 地下1F
JR山手線 「池袋駅」西口C6出口より 徒歩3分

有楽町スタジオ
東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座レジデンス805
日比谷線「銀座駅」より徒歩6分


bellezza

三つ目はbellezzaです。

科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニングを行い、短期間で理想のスタイルを目指すことができます。

トレーニングだけではなく、栄養士監修の食事指導もあります。

bellezzaは都内に2店舗あります。

銀座店
2か月間16回1か月あたり96,000円
東京都中央区銀座8-15-5-501
JR各線「新橋駅」より徒歩5分

表参道店
東京都渋谷区神宮前4-19-8アロープラザ原宿308号
JR山手線「原宿駅」より徒歩10分


First Body

四つ目はFirst Bodyです。

利用者に合ったトレーニングを作成するため、短期間で大幅な減量ができます。

トレーニングは楽ではありませんが、トレーナーがしっかりとサポートするため、ほとんどのかたが挫折することなく目標を達成しています。

First Body
2か月間16回145,000円
東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木 1011号室
「六本木駅」より徒歩5分


まとめ

まとめ

都内で男性におすすめのパーソナルトレーニングジムについて見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • 男性がパーソナルトレーニングを受けると短期間で筋肉を増やし理想の体型になれる
  • トレーナーは同性でも異性でも、信頼関係が構築できる相手が良い
  • 7/24ワークアウトは短期間で体を引き締めることができる

都内で男性におすすめのパーソナルトレーニングジムの7/24ワークアウトは、トレーナーが一人ひとりに合ったオリジナルのトレーニングを作成するため、短期間で男らしい魅力ある体を作ることができます。

知名度の高いライザップよりも安く利用できるため、人気が高いジムです。

 

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で最高マイナス18kgの実績と安心の全額返金保証制度があります。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、ライザップよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

24/7ワークアウトの店舗を見てみる



ライザップ

結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

ライザップの店舗を見てみる



エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

エクスリムの詳細を見てみる



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