24時間営業のスポーツジムの比較とおすすめ

体を絞るためには、スポーツジムの利用を検討しましょう。

最近は24時間営業のスポーツジムが増えているため、気になっているかたも多いです。

ここでは、24時間営業のスポーツジムの比較とおすすめについて説明します。

24時間営業のスポーツジムのメリット、デメリット

24時間営業のスポーツジムのメリット

24時間営業のスポーツジムのメリットは三つあります。

営業時間

24時間営業をしているため、好きな時間に利用することができます。

仕事が遅く終わった後の深夜や、朝活のための早朝などにも気兼ねすることなく利用できます。

低価格

営業時間が決められている普通のスポーツジムに比べて24時間営業のスポーツジムは費用が安い傾向にあります。

少しでも安いスポーツジムを利用したいかたにおすすめです。

気軽な利用

24時間営業のスポーツジムは立地が良いところにある所が多いため、仕事帰りや学校帰りなど、便利に利用することができます。

24時間営業のスポーツジムのデメリット

24時間営業のスポーツジムのデメリットは二つあります。

スタッフの数

24時間営業のスポーツジムは昼間でもスタッフの数が少ないです。

夜間になると無人になる所もあります。

何か不具合やトラブルがあった場合には、ボタンを押すことでスタッフがすぐに駆け付けてくれるシステムになっていますが、スタッフがいないことで不安を感じるかたもいます。

ジムだけ

スポーツクラブにはジムに加えてプールやスタジオを備え付けているところが多く、色々なメニューがあります。

しかし、24時間営業のスポーツジムはジムに特化しているため、色々なメニューを楽しみたい場合には向いていません。

24時間営業のスポーツジムのおすすめは四つあります。

JOY FIT 24

JOY FITには系列店が多くありますが、24時間営業をしているのはJOY FIT 24のみです。

全国各地に100店舗以上あり、多くが駅から徒歩圏内で行くことができる場所に位置しているため利便性が高いです。

ANY TIME FITNESS

日本だけではなく世界中に店舗があります。

しかもその店舗数は3800店舗以上あり、世界どこの店舗でも利用可能です。

料金も安く気軽にジム利用を始めることができます。

FAST GYM 24

関東を中心に87店舗あります。

月会費が安いため利用しやすい上に、パーソナルトレーニングサービスを行っている店舗もあります。

ただしジムのスペースがかなり狭いため、のびのびとした空間で体を動かしたい方には不満を感じる可能性があります。

ゴールドジム

深夜になるとスタッフがいないジムも多い中、ゴールドジムは深夜でもスタッフが常駐しているため、いつでも安心してトレーニングを受けることができます。

ゴールドジムで24時間営業を行っているところは限られているため、利用する場合には営業時間に注意してください。

関東圏だけで24時間営業のスポーツジムをしている所は多くあります。

関東以外のかたであればJOY FIT24やANY TIME FITNESSがあります。

どのスポーツジムも通常のスポーツジムと比べて月会費が安価で利用しやすいです。

まとめ

24時間営業のスポーツジムの比較とおすすめについて見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

24時間営業のスポーツジムのメリットは、時間を気にせず利用できる点
他のスポーツジムに比べて24時間営業のスポーツジムは費用が安い傾向にある
24時間営業のスポーツジムはジムだけに特化しているためメニューが少ないデメリットがある

24時間営業のスポーツジムの最大のメリットは、いつでも利用できる点です。

深夜や早朝など、どんな時間でも自分の都合に合わせて利用できます。

しかし、深夜になるとスタッフが常駐しない店舗もある点に注意が必要です。

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7Workout

24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、某大手プライベートジムよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

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ライザップ

「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。

店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

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エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

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