短期間での減量を望んでいるかたにおすすめなのがパーソナルトレーニングジムの利用です。
トレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるため、効率よく体を引き締めていくことができます。
ここでは、東京と神奈川のJR東海道線沿線にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムについて説明します。
JR東海道線（東京、神奈川）沿線にあるパーソナルトレーニングジムとおすすめ
JR東海道線（東京、神奈川）沿線にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムは五つあります。
24/7Workout
一つ目は24/7Workoutです。
3食きっちり食べて、すっきり痩せることができると評判の高いジムです。
トレーナーが利用者一人一人に合わせた個別トレーニングを組み立ててくれます。
ライザップよりも安い料金で利用できるため、多くのかたが利用しています。
JR東海道線（東京、神奈川）沿線に3店舗あります。
24/7Workout横浜店
2か月間16回1か月あたり98,000円
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1 谷川ビルディング6階（受付）
JR東海道線「横浜駅」より徒歩7分
24/7Workout新橋・銀座店
東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）
JR東海道線「新橋駅」3番出口より徒歩1分
24/7Workout品川店
東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
JR東海道線「品川駅」高輪口より徒歩4分
ライザップ
二つ目はライザップです。
30日間の全額返金保証制度サービスがあり、安心して利用することができます。
科学的な根拠にもとづいたパーソナルトレーニングを行うため、短期間で体を引き締めていくことができます。
テレビCMの影響で知名度が高いジムです。
JR東海道線（東京、神奈川）沿線に5店舗あります。
ライザップ銀座7丁目店
2か月間16回298,000円
東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
JR東海道線「新橋駅」出口1より徒歩10分
ライザップ戸塚店
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F
JR東海道線「戸塚駅」より徒歩5分
ライザップ小田原店
神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
JR東海道線「小田原駅」東口より徒歩7分
ライザップ横浜東口店
神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
JR東海道線「横浜駅」きた東口Aより 徒歩5分
ライザップ横浜西口店
神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
JR東海道線「横浜駅」西口より徒歩11分
エクスリム
三つ目はエクスリムです。
トレーニング終了後に4か月のアフターフォローつきでリバウンドを防止することができます。
きちんと食べながらトレーニングを行う健康的なダイエット指導を受けることができます。
JR東海道線（東京、神奈川）沿線に3店舗あります。
エクスリム横浜店
2か月16回＋4か月間8回のアフターフォロー200,000円
神奈川県横浜市神奈川区台町7-11 ロンタンハウス1F
JR東海道線「横浜駅」より徒歩6分
エクスリム品川店
東京都港区港南2-16
JR東海道線「品川駅」より徒歩5分
エクスリム新橋・銀座店
東京都中央区銀座8-18
JR東海道線「新橋駅」より徒歩7分
5REPS（5レップス）
四つ目は5REPS（5レップス）です。
筋膜リリース、リンパドレナージュなどもチオレーニングに取り入れている人気のジムです。
一人一人に合わせたプログラムを作成し、短期間でダイエットを目指すことができます。
トレーニング終了後は、リバウンドサポート付きで安心です。
5REPS（5レップス）
120日間16回196,000円
神奈川県横浜市西区北幸2-12-26 フェリーチェ横浜7階
JR東海道線「横浜駅」西口より徒歩10分
Victory Lab（ビクトリーラボ）
五つ目はVictory Lab（ビクトリーラボ）横浜店です。
様々な大会で1位から3位までの入賞経験を持つ、知識と経験が豊富なトレーナーが揃っています。
オリジナルの食事プランでダイエットをサポートしてくれます。
Victory Lab（ビクトリーラボ）横浜店
8か月間16回176,000円
横浜市西区岡野1-9-13 ポートガーディアンⅡ701
JR東海道線「横浜駅」より徒歩6分
まとめ
JR東海道線（東京、神奈川）沿線にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムについて見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- 24/7Workoutは一人一人に合わせた個別トレーニングを行う
- ライザップは30日間の全額返金保証制度サービスがある
- エクスリムはトレーニング後にアフターフォローつき
JR東海道線（東京、神奈川）沿線にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムの24/7Workoutは一人一人に合わせた個別トレーニングを行うため、効率よく体を引き締めていくことができます。
短期間で理想の体型を目指すことができると評判の高いジムです。
おすすめパーソナルトレーニングジム
24/7Workoutは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で理想の身体を目指すことができます。
食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。
駅近の店舗も多く、某大手プライベートジムよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。
24/7Workoutの店舗を見てみる「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。
価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。
トレーニングの成果を実感できない場合や、転勤等で通えなくなった場合など、全額返金保証制度がありますので、もしもの時にも安心です。
店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。
ライザップの店舗を見てみる
エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。
食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。
2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。
エクスリムの詳細を見てみる
パーソナルトレーニングとは？スポーツジムや普通のダイエットとの違い
パーソナルトレーニングの料金とジムごとの違い
甲府にあるパーソナルトレーニングジムとおすすめ
神田にあるパーソナルトレーニングジムとおすすめ