東京都内の女性専用のパーソナルトレーニングジムと主な特徴

女性の体質や筋肉の特質や悩みに特化したトレーニングメニューを提供する女性専用のパーソナルジムが増えています。

中でも、東京には多くの女性専用パーソナルトレーニングジムがあります。

ここでは、東京都内の女性専用のパーソナルトレーニングジムと主な特徴について見ていきます。

東京都内の女性専用のパーソナルトレーニングジムと主な特徴

東京都内の女性専用のパーソナルトレーニングジムは、四つあります。

それぞれのパーソナルトレーニングジムと主な特徴は次のとおりです。

MMM

MMMは、パーソナルトレーニングだけではなくエステも併用することで女性らしいボディーラインを作ることができると評判のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングにエステのメニューも加えることにより、脂肪燃焼やデトックス効果を向上することができます。

トレーニングによる筋力アップとエステのデトックス効果によって、リバウンドしにくい体質へと向けて行きます。

初回の無料カウンセリングでは、トレーニングの目的などを細かくヒアリングし、今後のトレーニングやエステのプランをプロのトレーナーの提案をもとに、作成していきます。

CREBIQ

CREBIQは、女性のフィットネスチャンピオン受賞歴を持つトレーナーや女性医師、栄養管理士などが本格的な指導を行うパーソナルトレーニングジムです。

ジムの名前のとおり、くびれがある女性らしいボディーラインを作り上げるトレーニングメニューや食事指導などが評判です。

減量だけが目的ではなく、メリハリのある体型を作る体幹トレーニングが積極的に取り入れられたトレーニングメニューが特徴的です。

トレーニングに必要なウェアやタオル、シューズなどは、全て無料でレンタルできるため、手ぶらでジムに通うことができます。

清潔に保たれたシャワールームやパウダールーム、充実したアメニティーなども会員から好評です。

Shapes

Shapesは、ダイエットやボディーラインの引き締めに特化したトレーニングメニューを提案する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

カウンセリングにもとづいてプロのトレーナーが個別にトレーニングメニューを作成し、徹底したトレーニング指導と食事指導をします。

ダイエットを目的としたトレーニングメニューでは、体幹を鍛えるメニューが多く、代謝を上げることで痩せやすい体質作りをしています。

トレーニングの際に必要なトレーニングウェアやバスタオル、フェイスタオル、シューズなどは全て無料レンタルのため、手ぶらでジムに通うことができます。

トレーニングや食事指導に効果が感じられない場合は、一定の条件を満たすことで返金対応を受けることができます。

Reborn Myself

Reborn Myselfは、世界3大ミスコンテストで有名なミスワールドジャパンの公式サポーターを務めるパーソナルトレーニングジムです。

ミスワールドは1951年にイギリスで大会が開催されてから、今日まで65年以上続いています。

Reborn Myselfでは、女性のきれいになりたいと言う思いを実現するために設立した女性専用のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーやスタッフは女性のみです。

特に男女で違う筋肉のつき方に着目し、女性に特化した筋トレやトレーニングメニューを提案している点が特徴的です。

まとめ

東京都内の女性専用のパーソナルトレーニングジムと主な特徴について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

• MMMは、パーソナルトレーニングにエステも併用することで女性らしいボディーラインを作るパーソナルトレーニングジム
• CREBIQは、女性のフィットネスチャンピオン受賞歴を持つトレーナーや女性医師、栄養管理士などが指導するパーソナルトレーニングジム
• Shapesは、ダイエットやボディーラインの引き締めに特化したメニューを提案するパーソナルトレーニングジム