スポーツジムでお風呂に入る時におすすめのお風呂セット

スポーツジムにはシャワーが完備されていますが、お風呂に関してはジムによって違います。

小規模のジムではお風呂がないことが多く、大型のジムでは用意されていることがほとんどです。スパスペースとして設備が整っていることも多く、人気を集めています。

ここでは、スポーツジムでお風呂に入る時におすすめのお風呂セットについて説明します。


スポーツジムでお風呂に入る時におすすめのお風呂セット

スポーツジムでお風呂に入る時におすすめのお風呂セット

スポーツジムで汗を流した後に入浴する場合に、おすすめなお風呂セットがあります。

アメニティが充実しているスポーツジムもありますが、揃っていないアイテムもあるため、お風呂セットは持参するのがおすすめです。

おすすめのお風呂セットは、次の通りです。

  • シャンプー
  • トリートメント
  • ボディソープ
  • 洗顔料
  • ボディタオルorボディブラシ
  • 髪が長い人はヘアゴムなど
  • フェイスタオル
  • バスタオル
  • 女性の場合はスキンケアセット

これらのお風呂セットの中で、必要なものを揃えておくことで、スポーツジムで運動した後に汗をしっかり流せて、リフレッシュした気分で帰宅できます。

スポーツジムの他にもプールやスタジオなどのいろいろなスペースが用意されたフィットネスクラブでは、シャンプーやトリートメント、ボディソープだけではなく、女性用にスキンケア化粧品を用意しているケースがあります。

しかし、肌に合わずに肌荒れを起こしてしまう可能性があるため、心配なかたはいつものスキンケアセットを用意すると安心です。

髪が長いかたは、湯船に入る際に髪がお湯に浸かってしまうため、衛生上の理由で一つにまとめておく必要があります。

ヘアゴムかフェイスタオルで髪をまとめる方法で、入浴している女性が多いです。

フェイスタオルはスポーツジムで使用する分とお風呂で使う分で、それぞれ分けているかたと1枚を使っているかたがいます。


お風呂がついているスポーツジム

お風呂がついているスポーツジム

お風呂がついているおすすめのスポーツジムは、五つあります。

一つ目は、アクトスです。

アクトスは、東北エリアから九州エリアまで約100店舗以上を展開している総合フィットネス施設です。

スポーツジムの他には、スタジオやプール、テニスコートなどが設備されており、高齢者でも安心して使えるバリアフリー設計が評判です。

スポーツジムスタジオプールなどで運動をした後に汗を流せる、シャワールームやお風呂のスペースも充実しています。

最安値では月額2,700円で通える店舗が多数あるなど、リーズナブルな料金設定も注目されています。

二つ目は、インスパです。

インスパは、最新のマシンから定番のマシンまで80台以上のトレーニングマシンが完備したスポーツジムです。

特に有酸素運動ができるマシンが充実しており、使い方や最適なトレーニングマシンの提案などをスタッフがしてくれるため快適に運動を楽しめます。

もちろんシャワールームやお風呂のスペースも充実しており、運動で流した汗や疲れた筋肉をゆったりとほぐせます。

三つ目は、ホリデイスポーツクラブです。

ホリデイスポーツクラブは、愛知県を拠点に全国に店舗を広げているフィットネスクラブです。

普段あまり運動をしたことが無い方やフィットネスクラブが初めてという方でも利用しやすい環境を作るため、スタッフやインストラクターが親切に指導してくれます。

シャワールームやお風呂のスペースロッカールームなども完備しており、広々とした空間で運動の後のくつろぎタイムを過ごせます。

四つ目は、東急スポーツオアシスです。

東急スポーツオアシスは、関東と関西を中心に全国に展開している東急グループが経営しているフィットネスクラブです。

スポーツジムをはじめ、スタジオやプールなどのスペース、豪華なスパスペースが評判です。

それぞれのスペースの衛生管理が徹底されており、快適な空間で健康維持のためのスポーツやリラクゼーションのための入浴などを楽しめます。

五つ目は、セントラルスポーツです。

セントラルスポーツは、スイミングスクールを日本で広めたとも言われているスポーツジムです。

現在はプールの他にスポーツジムやスタジオ、お風呂のスペースも充実しており、大型のフィットネスクラブとしてよく知られています。

プールと同じように入浴スペースの内容が充実しており、ジャグジーやサウナなどが完備しているため、会員からも好評です。


まとめ

まとめ

スポーツジムでお風呂に入る時におすすめのお風呂セットについて見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

  • スポーツジムでのおすすめのお風呂セットはシャンプーとトリートメント、ボディソープ、洗顔料など
  • 髪が長いかたは湯船に入る時にお湯に髪が浸かるため、ヘアゴムかフェイスタオルが必要
  • お風呂がついている人気のスポーツジムはアクトスやオアシスなどの五つ

スポーツジムのお風呂の設備については、無料見学や無料体験レッスンの中でも教えてもらえます。

その際に不明点がある場合は、スタッフになんでも質問してみましょう。

設備なども含めた上で最適なスポーツジムを選ぶことで、快適に運動を続けることができます。

 

おすすめパーソナルトレーニングジム

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは完全個室でマンツーマンでレッスンを受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーにも絶対の自信を持っていて、2ヶ月で最高マイナス18kgの実績と安心の全額返金保証制度があります。

食事指導もありますが、3食食べる健康的なダイエットを行っているため、食事制限を厳しくしたくない人も安心です。

駅近の店舗も多く、ライザップよりも安い価格でパーソナルトレーニングを受けたい人は近くに店舗があるかチェックしてみてください。

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ライザップ

結果にコミットする」でおなじみのライザップは、知名度、実績ともにNo1のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のスポーツジムでマンツーマントレーニングができ、毎日メールで食事指導を受けることで短期間のボディメイクを目指します。

価格は高めですが、その分モチベーションを高めることができますし、個室で厳選されたトレーナーの指導を受けることができます。

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店舗数も日本トップクラスなので、まずは近くに通える店舗があるかチェックしてみてください。

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エクスリム

エクスリムは完全個室でパーソナルトレーニングを受けることができ、プライベート感たっぷりの環境で自分にあった筋トレや食事メニューでダイエット、ボディメイクを進めることができます。

食事制限は最低限で、食べながら痩せるのがエクスリムのパーソナルトレーニングメニューの特徴で、無理なく健康的なメニューになっていて脱落することも少なくやり遂げる人が多いのも特徴です。

2か月で体重や体脂肪率などを目標の値まで落としていきますが、トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローがついている点も安心です。

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