セントラルは全国に多くの店舗を構えているスポーツジムです。
このセントラルではパーソナルトレーニングを実施しており、多くのかたが健康維持やダイエット目的でトレーニングに励んでいます。
ここでは、セントラルのパーソナルトレーニングの特徴、料金、トレーニング内容について説明します。
セントラルのパーソナルトレーニングの特徴、料金、トレーニング内容
セントラルのパーソナルトレーニングの特徴について
セントラルはスタジオやプールなど多くの設備がある通常のスポーツジムですが、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングにも対応しています。
個室で行うのではなくスタジオ内で行いますが、トレーナーが利用者の年齢、体力、状況、目的に合わせて最適なトレーニングを組み立てます。
無理のない範囲でトレーニングをすることができます。
料金について
ジムを利用する料金のほかにパーソナルトレーニングを利用する料金が必要です。
パーソナルトレーニング60分6,480円、90分9,720円、120分12,960円
4回チケット60分24,624円、90分36,936円、120分49,248円
トレーニング内容について
セントラルのパーソナルトレーニングでは初めに身体チェックと分析を行います。
体のチェックをした後に、関節にアプローチして体を整える調整を行います。
その後、トレーニングをします。
体を調節した後にトレーニングをすることで、体が動きやすくなります。
また、体のチェックを行い利用者に合ったトレーニングを組み立てることができるため、効率の良い運動をすることができます。
セントラルのパーソナルトレーニングの良い評判、悪い評判
セントラルのパーソナルトレーニングの良い評判
- 無理なくトレーニングできる
- 厳しい食事制限がない
- 体の不調を整えることができる
セントラルのパーソナルトレーニングはトレーナーが利用者に合ったトレーニングを作成します。
よくある短期間で10キロ以上減量するなどの目標は設定しないため、無理のない範囲でトレーニングを行うことができます。
また、トレーニングを指導するだけで、食事の指導はないため、厳しい食事制限もありません。
ストレスを感じずトレーニングを続けることができると評判が高いです。
また、セントラルのパーソナルトレーニングでは毎回体をチェックし、不調があれば関節にアプローチし、体を整えます。
体の調整を毎回行うことで、体が動きやすくなりスムーズに動くことができると評価されています。
セントラルのパーソナルトレーニングの悪い評判
セントラルのパーソナルトレーニングはおおむね良い評判ばかりですが、中には悪い評判もあります。
通常のパーソナルトレーニングジムを利用すると、個室の空間で他のかたの視線を気にせずトレーニングをすることができます。
セントラルの場合、スポーツジムのため、個室での利用ではなく、他のかたも利用しているジムでパーソナルトレーニングを利用することになります。
一人で他のかたを気にせず利用したいかたからすると、他のかたの目があることが唯一の欠点だとの声もあります。
都内でセントラルのパーソナルトレーニングを受けることができる店舗の場所と行き方
都内でセントラルのパーソナルトレーニングが受けられる店舗は12か所あります。
セントラルウェルネスクラブ 西新井
東京都足立区西新井栄町1-17-10
東武スカイツリーライン「西新井駅」西口より徒歩3分
セントラルウェルネスクラブ ときわ台
東京都板橋区前野町2-17-6
東武東上線「ときわ台駅」北口より徒歩8分
セントラルフィットネスクラブ 西台
東京都板橋区蓮根3-7-10
都営三田線「西台駅」東口より徒歩0分
セントラルウェルネスクラブ 東十条
東京都北区東十条1-24-5
JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩5分
セントラルフィットネスクラブ 天王洲
東京都品川区東品川2-2-8スフィアタワー天王洲24階〜26階
東京モノレール「天王洲アイル駅」中央口より徒歩1分
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
東京都杉並区阿佐谷北2-12-2
JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」北口より徒歩1分
セントラルフィットネスクラブ 下北沢
東京都世田谷区北沢1-46-5
小田急線 ・井ノ頭線「下北沢駅」北口より徒歩5分
セントラルフィットネスクラブ 用賀
東京都世田谷区用賀2-41-11平成ビル用賀3F
東急田園都市線「用賀駅」南口より直結
スタジオ ヨガピス 上馬
東京都世田谷区上馬4-1-1 シライビルディング2F
東急田園都市線「駒沢大学駅」西口より徒歩5分
セントラルウェルネスクラブ 上池袋
東京都豊島区上池袋1-37-16
JR山手線「大塚駅」北口より徒歩8分
セントラルフィットネスクラブ 南青山
東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1・B2F
東京メトロ「表参道駅」より徒歩3分
セントラルフィットネスクラブ 目黒
東京都目黒区中央町2-26-7
東急東横線「学芸大学駅」東口より徒歩7分
まとめ
セントラルのパーソナルトレーニングの特徴、料金、トレーニング内容について見てきました。
内容をまとめると以下のようになります。
- セントラルのパーソナルトレーニングは個室利用ではない
- トレーニングを指導するだけで、食事の指導は無いため、厳しい食事制限がない
- セントラルのパーソナルトレーニングは60分6,480円
セントラルのパーソナルトレーニングは個室ではなく、スタジオで行います。
トレーニング前に毎回トレーナーが体のチェックや分析を行い不調箇所を見つけてくれます。
不調な箇所を整えた後でトレーニングをはじめるため、スムーズな動きでトレーニングをすることができると評判が高いです。
セントラルのパーソナルトレーニングは60分6,480円で、他に90分や120分のコースもあります。
4回のチケットもあり、チケットの方がお得な料金になっています。
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